我坚持吃黑豆一年月经（我喝了一年的黑豆黑芝麻豆浆）

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1吃黑豆真的可以来月经吗？

我半年多都是40天左右来，有两个月还没来，吃了好几副汤药都不管用，上个月早晨喝黄豆豆浆

晚上吃黑豆，坚持了六天，月经32天就来了，真的管用啊~明天去查个性激素，看看到底怎么回事

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2长期吃黑豆黑米黑芝麻薏仁百合红糖煮稀饭会不会使月经不调

不会的，黑豆里面有黄体酮，多吃可以增加雌激素。黑米黑芝麻都是补肾的，月经不调，一般主要原因都是精虚肾亏所导致。薏仁是排除体内湿气的，百合是清火排毒的红糖是暖性的。所以不会的。但是吃的时候不要吃太多，要掌握好度。

3吃黑豆到底有没有用，我吃了之后月经反而不正常了

黑豆只是食物的一种，所有食物，都会有各自的价值，但也只是普通的保健，这不是药，不能起到药用作用。

可以适当吃，不建议一次吃的太多，或长时间大量吃，反而引起身体不适。

4黑豆治月经不调的方法

相信大家应该都知道黑豆吧，它是一种豆科的植物，黑豆呢，是含有36%的蛋白质，而且也是很容易消化的，对满足我们人体所需的蛋白质可是有很重要的意义的呢。那么，对于月经不调有用吗?黑豆治月经不调的方法?

黑豆治月经不调的方法

吃黑豆对卵巢有一定的好处，黑豆对月经不调应该没有什么好处的，黑豆主要含有大豆异黄酮，还有雌激素类的，平时常吃一些有助于卵巢的保养，但对于已经发生的月经不调，一般是不用它来治疗的。黑豆对月经不调有一定的调节作用，具体吃法是黑豆干净后第一天开始连吃六天,每天几十粒。黑豆先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。黑豆是一种食物，但是它所含有的营养物质也可以做为一种药物，对人体是有很多好处的，但是对于治疗月经不调痛经等情况没有明确说明，这个需要根据个人的体质进行判断，如果你觉得对你有这个作用，可以少量进行服用，如有不适，最好询问医生。黑豆红枣煎。材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片。制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。服用：每日1剂，月经前3天开始服。功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头晕面黄。黑豆红糖不能治疗月经不调的，你这个年纪有月经不调的情况算是正常的，并不需要过于担心的。建议你一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。

孕妇吃黑豆对胎儿好吗

黑豆含有丰富的蛋白质，最适合孕妇食用。孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵，保证胎儿的发育环境的健康。黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。黑豆含有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，而吃黑豆，可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经活动，排除怀孕常有的抑郁情绪。黑豆还含有丰富的磷，孕妇吃黑豆，可以补充磷，促进胎儿牙齿，骨骼的健康发育，保护大脑皮层。黑豆可以补肾益脾，孕妇吃黑豆，滋补五脏，维持肾脏的健康，促进肠胃的消化，减轻怀孕常有的便秘情况，还可以增进食欲，保持皮肤的水分，避免皮肤因怀孕而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象。

5每天喝黑豆黄豆豆浆对月经有影响吗

对于女性来说，月经很特殊，在月经期间会有很多注意，然而豆浆已经成为现代女性早餐中的必备品了，因此很多女性都会担心在经期喝豆浆好不好，会不会有副作用等的担忧。接下来看看医学专家的解答和豆浆的好处吧。

根据医学专家的解答，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、b2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，还可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

豆浆还有补虚润燥清肺化痰之功，对于女性朋友有很多好处。对于经期是可以喝的，最好喝热豆浆经期怕寒。同时还具有补血的功效，一般女性出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆黄酮，大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。豆浆还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合、黑豆花生等都可以成为豆浆的配料。

因此女性朋友可以在经期放心喝豆浆不仅可以喝，而且还有很大的好处。豆浆不是凉性的，中医理论认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥，而且豆浆还含有铁、钙等矿物质，可以起到补血的作用，对于调节内分泌、减少暗疮、青春痘的发生有一定疗效。所以经期喝豆浆十分有益，但必须喝热的。

6我坚持吃黑豆一年的好处

我坚持吃黑豆一年的好处

我坚持吃黑豆一年的好处，黑豆是在我们生活中随处可见的，人们经常用它来做成豆浆喝，它是一种高蛋白、低热量的食物，是属于黑色食物。下面就由我带大家去解下我坚持吃黑豆一年的好处，一起来看看吧。

我坚持吃黑豆一年的好处1

一、补充蛋白质

黑豆中蛋白质的含量高达40%，比普通的鸡肉和猪肉的含量还要高出两倍，甚至是牛奶的12倍，所以可以更好的为人体补充所需要的蛋白质，并且蛋白质的质量也非常不错，基本上和人类的蛋白质组成非常相似，因此也具有容易消化的特点。

二、呵护心血管健康

黑豆中的脂肪含量比较低，只有15%左右，同时含有很多不饱和的脂肪酸，具有熔点低和容易吸收的特点，不会在血管壁沉着。黑豆的一个最大的特点是含有植物固醇，植物固醇不但被身体容易吸收，同时能够抑制胆固醇的吸收，不饱和脂肪酸能够转换成卵磷脂，可以帮助人们的身体代谢脂肪，因此对预防心血管疾病以及动脉硬化都有良好的效果，一般建议中老年人群可以适当多吃一点。

三、有助于血糖稳定

黑豆的血糖生成指数比较低，只有18左右，而我们的大米饭或者小麦馒头却能高达88，所以已经接近是黑豆的4倍。黑豆非常适合糖尿病人食用，也比较适合糖耐量异常的人群使用，也非常适合想要控制血糖的人使用，这对有助于稳定血糖会有帮助，同时营养价值也比较高。

可以搭配食用 奈氏力斯苦瓜酵母复合片 ，主要成分有苦瓜，酵母粉，姜黄，蓟，蒲公英等，这些成分都可以有效降低血糖，据用户反馈，降低血糖好评达98%， 点击查看用户真实评价。

黑豆对人体的好处是比较多的，希望大家还是能够坚持使用，平时要注意调节自己的生活状态，也应该要尝试用不同的方法来烹饪黑豆，在可以享受美味的过程当中，同时也能够有助于起到上面的好处。

我坚持吃黑豆一年的好处2

吃黑豆一个月效果明显

黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏亦有种植。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。

但是，吃一个月黑豆，效果怎么样，还是看个人吸收能力，只要不过量食用，一般对身体是有好处的。

我坚持吃黑豆一年生发

黑豆是有乌发的作用，黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。

黑豆的营养价值

黑豆中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑豆补充蛋白质较多，增强体质，也可以补肾2，黑米补肾较好3江华，黑芝麻主要含有维e较多，延缓衰老，黑发，要长期使用效果好 黑色食物都有补肾的效果，所报价以一起。

很多朋友想知道黑豆怎么吃补肾？怎么吃最营养？黑豆并不适合生吃，肠胃功能不好的人生吞黑豆，容易造成肠阻塞；而生黑豆所含的寡糖容易造成胀张嘎气，胰蛋白酵素抑制。

黑色粮食的确对人的健康有好处，但是黑豆对白发变黑好像多少不是绝对的。我倒听说黑芝麻的.确能够使白发变黑，那是看了央视的一个中医保健节目，采访的是电影红楼。

研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当双语于肉类的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种费用氨基酸；黑豆还含有19种油酸，。

女人吃黑豆有什么好处的问题，黑豆有补肾阴，润肤养肌的作用，女人的肌肤好坏是地分重要的，所以，女人吃黑豆具有美容的作用。

每天坚持用犯规黑豆熬汤喝对身体拥有什么影响？

黑豆，又名橹豆，料豆，费用零乌豆，向有豆中之王的美称。 中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，。

这几天天天吃，不知道天天吃黑豆能不能瘦，谁知道怎么吃黑豆才能瘦的快。

当然是可以瘦些的，但是不能作为主食，更不能天天吃

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