西红柿粥的功效（西红柿煮粥的功效）

大家好，今天来为大家解答关于西红柿粥的功效这个问题的知识，还有对于西红柿煮粥的功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1西红柿可以煮粥吗吃了好吗

当然可以了呐。。西红柿熟了以后，他的维生素虽然被破坏得多一些，但是它的番茄红素却增加了。

西红柿可以熬粥，西红柿煮粥更是能将其中的营养元素大量释放，番茄粥性凉，能败火去热，经常食用可以增进食欲，清热解 毒。

可以.不过要在粥快出锅时放入西红柿西红柿最好放开水中烫一下，去皮，切块。》不要煮太久否则 会酸，且破坏营养。

2八个半月宝宝辅食食谱西红柿粥怎么做

番茄土豆肉糜粥 食材：大米、西红柿、土豆、肉糜 制作步骤：肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下。土豆切丁 炒熟。番茄切丁 也稍微炒一下。最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了。

宝宝辅食—西红柿牛肉粥的做法 大米洗净，放入电炖锅，注入适量开水，通电煮粥。西红柿用开水烫后去皮，只需要半个西红柿，切碎后放碗中备用。新鲜牛肉剁碎后和西红柿放一起。

西红柿与大米粥一起熬粥在过滤，刮到碗里就可以。番茄所含有的营养元素十分丰富，对于婴儿来说，食用可以补充营养，同时也有护理皮肤，要注意的是，不能因为番茄好吃，就过量的给婴儿吃，要注意适量，适当。

space 宝宝辅食西红柿粥的几个做法 作法一 食物：稻米、番茄、马铃薯、肉沫 制做流程：肉搞成肉靡 放进核桃油略微炒一下。土豆切丁 炒过。西红柿滚刀块 也略微炒一下。

西红柿去皮切块去籽 2西红柿和小米一起放入锅中加水熬煮，熬的时间长一些 小米也可换成宝宝胚芽大米，里面也可以添加绿叶菜或者猪肝泥、鸡肉泥之类的。

3西红柿可以熬粥吗

1、可以.不过要在粥快出锅时放入西红柿西红柿最好放开水中烫一下，去皮，切块。》不要煮太久否则 会酸，且破坏营养。

2、可以，西红柿粥具体做法如下：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤：番茄洗净切块。肉切丝腌制一会。熬好白粥一锅。将粥和番茄肉丝一起煮。煮至沸腾时下入酱油，搅匀即可。

3、可以，以下番茄肉丝粥的制作方法：主料：番茄100g、猪肉130g、米粥1锅 辅料：酱油3勺 步骤一：番茄洗净切块。步骤二：肉切丝腌制一会。步骤三：熬好白粥一锅。步骤四：将粥和番茄肉丝一起煮。

4、可以，番茄小米粥是一种常见的粥，它有着丰富的营养，起着很好养生和保健作用而且是老少咸宜的食物。

4西红柿山药粥的功效

1、营养价值：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。

2、具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。一起搭配具有健脾养胃的功效。

3、健脾益胃 山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。

4、番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

5、西红柿熟吃可以补充番茄红素。具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。

6、小米与山药、核桃、番茄可以一起煮粥吃，但从美食角度来说，觉得有点怪怪的，其卖相也不大好。建议不要放番茄，这样煮的粥更可口，从食疗角度来说此粥具有健脾润肠，除烦消渴，健肾补脑的功效。

5西红柿猪骨粥——补钙预防骨质疏松

1、西红柿洗净切块；粳米淘净泡好；青豆洗净；猪骨洗净斩件，汆水。猪骨转入高压锅中，加水、盐、姜块煲煮，另起锅烧开，下粳米、青豆，煮至米粒开花。转小火，下西红柿熬煮成粥，加盐、味精调味即可。

2、中医认为，牛奶具有补肾、润肺、益气的作用，番茄猪骨粥通利牛奶，止痛、清热去淤。西红柿中含有丰富的维生素，与猪骨饭搭配的话可以起到润肠的效果，还可以填补西红柿的气场，使之平和、甘甜；归肝、胃、肺经。

3、排骨粥能强壮筋骨增强体质 排骨粥中有大量的钙质和维生素D，人们食用以后能把它们很快吸收和利用，能起到强壮筋骨的作用，对人类的关节疼痛和骨质疏松都有不错的预防功效。

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