竹蔗茅根马蹄粥（竹蔗茅根马蹄煲什么汤）

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1茅根竹蔗马蹄水的功效

此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。

用料：马蹄干20g、竹蔗80g、茅根20g、蜜枣2颗个、萝卜10g

1、所有材料清水浸泡10分钟

2、放入无妨袋中

3、放入养生壶1.5升水煲30分钟左右，隔渣喝水

4、喜欢甜的可以加点冰糖

参考资料来源：百度百科-红萝卜茅根竹蔗马蹄水

2茅根竹蔗马蹄水的做法

首先先将茅根洗净，马蹄削皮 ，竹蔗带皮砍成段状，然后放到锅中倒入清水一起熬煮。

3茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝吗?

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。

茅根竹蔗马蹄水是一款清热去火的汤水，它的味道比较甘甜，男女老少都可以来喝，每天给孩子喝一点，可以给孩子清热去火，早上起来也不会因为干燥而嗓子不舒服了。

竹蔗茅根马蹄水是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津，清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹，出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热，祛湿毒的常用饮品。

材料有茅根60至70g，马蹄 3至5个，甜玉米半根，胡萝卜半根，黄冰糖适量，清水适量。

做法是把马蹄洗净削皮，胡萝卜，玉米洗净切块，茅根洗净备用，把准备好的食材全放进壶中，加入清水没过所有食材3指节。将壶放在柳丁电陶炉的中心内环上，柳丁电陶炉选择单环，选择大火（10档），煮沸后转小火（5档）定时1小时慢炖。

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