燕麦米的家常做法（燕麦米咋做）

大家好，今天来给大家分享燕麦米的家常做法的相关知识，通过是也会对燕麦米咋做相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1燕麦米粥怎么做好吃

首先用清水简单冲洗一下燕麦表面灰尘（最好用清水泡半小时），然后将泡好的燕麦、水冷水下锅一起煮，等到水沸腾、燕麦米开始翻腾时转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌，待煮至粘稠状态的时候就可以关火，最后继续盖上盖子焖5分钟即可。

用即食麦片会比较方便，如果不是即食的，就要放在锅里煮熟。燕麦片作为早餐会更好，配上鸡蛋营养更丰富。

将黑芝麻冲洗，红枣和枸杞洗一洗；取锅烧水，水开后带入燕麦；然后倒入红枣，枸杞和黑芝麻；最后加入适量牛奶，搅匀煮开即可。

2燕麦米的做法?

燕麦米可以煮成杂粮粥，以下是具体做法：准备材料：燕麦米-适量，莲子-适量，薏米-适量，花生-适量，红豆-适量 将准备好的燕麦米、莲子、薏米、花生、红豆放在锅中浸泡两个小时，如下图所示。

步骤大米洗净。步骤燕麦洗净。步骤电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦。按下煮饭键。步骤煮开以后，要不时地搅拌一下。步骤继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。步骤朝一个方向搅拌。

常用的做法： 煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟； 花样蜜饯饭。

先将燕麦米单独浸泡15分钟 将燕麦米和大米按照1：2的比例混合焖饭（备注：如糖尿病人等三高人群可改用1：1的比例混合焖饭）煮粥：用料：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。

下面介绍做法：准备材料：牛奶400g、燕麦米100g、金瓜1/4个、芋头1小个、白砂糖30g、盐 制作步骤：将燕麦米淘洗干净。倒入清水浸泡至少20分钟。将芋头削皮。 （记得带手套，不然粘液好容易造成手痒）。

3燕麦大米饭的做法

燕麦大米饭的做法 1 燕麦片和大米混合一起备好。2 淘洗干净，泡20分钟，水量要加的适宜，高出米高约半个食指。3 泡好后，滴上几滴食用油。这样蒸出的米饭松软、亮泽。4 入蒸锅，开锅后20分钟即可。5 闷一会儿出锅。

燕麦米饭的做法 准备燕麦米寖泡5小时以上 大米洗净寖泡30分钟 将两种食材放入电饭煲中 添加适量的水 按键煮饭开始 好了盛入碗中，好吃营养。

用料 燕麦 克 大米 杯 油 燕麦米饭的做法 一碗米饭的量，大概是120ml 加水，比平时多一点点水或者和平时一样 这个原味综合麦片 80ml麦片 倒入锅内，加两滴油。

做法：大米淘洗干净， 用清水浸泡30 分钟。大米连同浸泡大米的水一同放入电饭锅中，再加适量清水，接通电源， 待冒气后， 打开锅盖， 放入燕麦片同煮成饭。

4燕麦米的做法大全

燕麦粥 原料：燕麦米60克，水360克 做法：1，准备燕麦米，这种是洗的 2，放入锅中 3，加入适量的水（我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加）按煮粥键即成。

先将燕麦米单独浸泡15分钟 将燕麦米和大米按照1：2的比例混合焖饭（备注：如糖尿病人等三高人群可改用1：1的比例混合焖饭）煮粥：用料：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。

燕麦米蒸熟，像蒸大米一样，熟了以后把水滤掉。鸡胸肉切丁加盐、黑胡椒、酱油腌制一会。青红椒切丁，洋葱切丝，西兰花掰小块焯水。

做法：银耳泡开煮熟，燕麦米煮熟，在水中加入煮好的银耳、燕麦或燕麦片以及洗净泡开的红枣，大火煮开后小火慢煮，然后再加入白糖稍煮2～3分钟即可。

水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。

5燕麦米怎么做好吃又营养?

1、煮粥，燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷杂粮，不但营养丰富还十分健康。

2、牛奶燕麦米做法：将燕麦米淘洗干净；倒入清水浸泡20分钟。将芋头、南瓜削皮切成5cm大的丁；燕麦浸泡好后，小火慢煮5分钟，倒入一碗水，小火煮10分钟，再倒入芋头丁煮2分钟。

3、将燕麦米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。胡萝卜粥 胡萝卜，素油，燕麦米。取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克燕麦米和水煮粥。

6燕麦米怎么煮

1、首先用清水简单冲洗一下燕麦表面灰尘（最好用清水泡半小时），然后将泡好的燕麦、水冷水下锅一起煮，等到水沸腾、燕麦米开始翻腾时转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌，待煮至粘稠状态的时候就可以关火，最后继续盖上盖子焖5分钟即可。

2、首先用不锈钢小盆装半盆水，这也是粥的量。然后倒入适量的燕麦，这个可以根据个人的喜好，如果你喜欢吃稠一些，就可以多放一些，如果想稀一点，就少放一些。燕麦放入锅中用，筷子轻轻的搅动使它吸收水分，逐渐膨胀。

3、提前浸泡，燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。

4、将准备好的燕麦米、莲子、薏米、花生、红豆放在锅中浸泡两个小时，如下图所示。砂锅里水开后，倒入泡好的杂粮，如下图所示。大火烧开，转为小火炖煮至杂粮变软，如下图所示。

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