红豆与炒薏米（红豆炒薏米煮水喝的功效）

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1煮红豆薏米粥薏米需要炒吗

红豆薏仁粥在煮之前是要把薏米炒熟的，炒熟之后才会起到祛湿的作用，否则是有寒的作用的。

需要的，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

不用炒的啊！红豆薏米一般用来做甜粥，也可以直接做成甜汤。做之前，可以先水里泡一会，也可以直接煮。但不用炒的。

2薏米红豆怎么炒

1、准备一个干净无油的容器，然后倒入适量的薏米和红豆。倒好薏米和红豆好，倒入适量的清水，把薏米和红豆淘洗几次。把洗好的薏米和红豆捞出来沥干水分，然后放入炒锅中（不用放油），开中火炒制。

2、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗红色。在把薏米也用文火炒15分钟。炒到薏米微黄即可。赤红豆和薏米1：1放到容器里。

3、将薏米和红豆洗干净，分别浸泡2个小时左右。 将薏米和红豆晾干，取一个干净无油的锅。 将薏米倒入锅中，小火慢炒，炒20分钟左右。 将红豆倒入锅中，继续小火慢炒，炒20分钟左右。

4、具有利水渗湿，消肿排脓，去湿热、止泻、健脾等功效。薏米性寒，炒熟后能够减少凉性。具体操作方法是，准备一个铁锅放在火上，将火调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里，用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色。

5、步骤：红豆和薏米各500克洗干净，热锅，锅热把薏米和红豆放锅里炒熟。把炒熟的薏米放入搅拌机里研磨成粉，薏米粉要过筛，把剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍，防止浪费。

3红豆薏米茶要先炒吗?

1、建议炒熟。由于生红豆、薏米的质地较为坚硬，要是用作泡茶饮用的话，并不能将红豆、薏米的有效成分析出，达到不到其要功效。

2、红豆薏米茶红豆如果是拿来直接泡茶的话，应该是炒一下。

3、由于薏米是凉性的，所以寒性体质的人就不适宜多吃。

4、准备红豆50克，薏米50克。红豆和薏米用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。

4红豆薏米炒熟了可以泡着吃吗?

可以泡水喝，但是效果不明显。红豆薏米 煮水喝才有去湿效果。

炒熟以后是可以磨成粉泡水喝的，不熟也不会有不良的反应，但是吸收不会很好，最好等熟了以后再开始喝，建议：什么时候算是熟了我也没有经验，你可以试一下。

红豆薏米炒熟了可以用开水沏泡吃，以“炒薏米红豆羮”为例。做法如下：主料：红豆50g，薏米50g，红枣4颗 辅料：红糖20g，开水600ml 步骤：准备食材：薏米，红豆，红枣，红糖。红豆和薏米挑出坏的，清洗干净。

红豆薏米就是要炒熟更好的。先用炒锅中火炒至微黄。薏米很难煮熟，正常做粥的时候都要先泡4个小时以上才能做，如果泡茶喝不炒熟的话，营养根本出不来。薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。

红豆薏米可以炒熟之后泡水食用，不过要注意用刚烧开的开水冲泡，并且闷一段时间才可以喝水吃红豆薏米，因此也可以将红豆薏米打磨成粉米然后泡水成糊食用。

5为什么红豆薏米粥要先把薏米炒一遍?

1、炒薏仁偏于健脾祛湿，适用于偏寒性体质的人。

2、红豆薏米粥有些把薏米炒一遍的原因是薏米性凉，先把薏米炒一下可以去除薏米的凉性，这样特别对脾虚胃寒的人来说会更好。并且去湿还不伤胃。所以红豆薏米粥要先把薏米炒一遍。

3、炒过的薏仁米，寒性减轻，用以煮粥，会更好，对胃肠更强。

4、薏米吃之前最好稍微炒一下，那是因为生薏米祛湿虽好，但生薏米性凉，长期单独煮来吃，会伤脾，伤元气，对身体不利。

6红豆薏米汤(粥)里的薏米需要炒一下吗?

1、薏米和黑米洗净，用温水浸泡三四个小时。葡萄干洗净，糯米洗净，备用。砂锅放水，放入浸泡过的红豆，先小火烧热砂锅，再大火烧开，转中小火熬煮。然后关火，盖盖焖10分钟。

2、不用炒的啊！红豆薏米一般用来做甜粥，也可以直接做成甜汤。做之前，可以先水里泡一会，也可以直接煮。但不用炒的。

3、不需要。主料：红豆30g、薏米40g 辅料：糯米15g、黑米15g、葡萄干适量、冰糖适量 冰糖，糯米，红豆，薏米，黑米，葡萄干。红豆洗净，先用温水浸泡4个小时左右。薏米和黑米洗净，用温水浸泡三四个小时。

4、红豆薏米粥的薏米是不需要炒的，薏米在熬煮的过程中有足够的温度和时间煮熟，不需要提前炒。

5、红豆薏米粥中的薏米应该是要炒过的，因为薏米偏寒，喝久了容易伤脾。炒薏米应该是为了综合薏米的寒性。

6、红豆薏米粥薏米要炒吗 没必要炒。

好了，关于红豆与炒薏米和红豆炒薏米煮水喝的功效的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。