自身脂肪（自身脂肪隆胸有什么危害和后遗症吗）

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1如何判断自身的脂肪含量?

1、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。

2、用手捏脸，如果被捏的部分很光滑据说明脂肪不多，如果脸不平整说明脂肪有点多。用手从下巴到耳朵开始分三线提拉面部，凡是提得起来的那一层都是脂肪，自己摸摸看，脂肪厚度一下子就清楚了，太厚的话一般就是过多。

3、如何判断自己的体脂率是多少？有什么测量方法？构成体脂肪的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪。前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最为危险的脂肪。a 内脏脂肪如果过多，可以大大提高你患上心血管疾病的几率。

4、直接法结果相对准确，但操作复杂，需要特殊设备，费用昂贵，难以大范围进行测定，多用于科学研究。

5、所以，在判断胖瘦时要综合考虑身体的其他指标，如骨骼密度、体脂含量等。判断自己的胖瘦可以通过BMI指数、腰围测量、观察身形反射以及皮脂测量仪等多种方法来综合判断。

6、通过这项研究，日本肥胖协会也向公众推荐了真正合理的脂肪含量数据。即30岁以下的男性脂肪含量应在14%到20%之间，女性为17%至24%。超过30岁，男性为17%到23%，女性为20%到27%。

2人体脂肪是怎么形成的?

1、人体摄入糖、脂肪 等食物经消化吸收后，均可合成脂肪，并储存在 脂肪组织 ，以供禁食、饥饿 时的 能量 需要。1．合成部位 肝、脂肪组织及 小肠 是合成甘油三醋的主要场所，以肝的合成能力最强。

2、．果脯、话梅和蜜饯类食：含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

3、所以如果想保持苗条身材，医生建议控制脂肪细胞体积，控制饮食或加强运动都可以减少每个脂肪细胞中的脂肪含量。

4、再发生一系列氧化反应，产生能量，生成二氧化碳和水，能量供机体活动使用，二氧化碳和水则主要通过呼吸、汗液以及尿液排出体外。想要快速消耗身体内多余的脂肪，就必须打破这种平衡，即控制饮食和运动消耗。

5、但乙酰CoA不易透过线粒体膜，所以需要穿梭系统将乙酰CoA转运至胞液中，主要通过柠檬酸-丙酮酸循环来完成。脂酸的合成还需ATP、NADPH等，所需氢全部NADPH提供，NADPH主要来自磷酸戊糖通路。

6、人体摄入的大部分）脂肪经胆汁乳化成小颗粒，胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯（偶尔也有完全水解成甘油和脂肪酸）.水解后的小分子，如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液。

3身体脂肪的主要作用是什么?

脂肪的作用1：固定人体（这点就像装彩电的泡沫一样）2：帮助糖类给人体提供热量。蛋白质是人体所需要的七大营养素之一，可以说没有蛋白质就没有生命。

储存热量的功能 脂肪还有一个很重要的作用，当它用不完的时候，就会在体内储存起来，当人体需要大量的热量时，脂肪就会把储存起来的热量释放出来供人体消耗。

生理功能：生物体内储存能量的物质并供给能量 1克脂肪在体内分解成二氧化碳和水并产生38KJ（9Kcal）能量，比1克蛋白质或1克碳水化合物高一倍多。

脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。脂类也是组成生物体的重要成分，如磷脂是构成生物膜的重要组分，油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。

身 体脂肪有两 个 重要 的功能 ： 以 脂 肪组 织的 形 式 储 存 能 量 和 在 细 胞膜 上 充 当 结 构成 分 。

4人体脂肪是怎么形成的?如何去消耗它?

什么是脂肪？脂肪是一种油性物质，脂肪主要存在于人体的皮下组织中，脂肪的主要来源是食物供给以及人体自身合成，脂肪是人体很重要的一部分。

脂肪的生理特点是磷酸原和储能技术，1克脂肪在身体内完全空气氧化可造成37KJ（9Kcal）热量。成人脂肪占重量20-27%，肥胖人可以达到30-60%。

脂肪是能量过剩形成的，所进食的食物，油脂类，糖类和蛋白质类如果人体使用不完，均会形成脂肪储存起来，脂肪是一种能量的存在方式，就如同银行存款是财富的一种方式一样。

若肝合成的甘油三酯不能及时转运，会形成脂肪肝。脂肪细胞是机体合成及储存脂肪的仓库。 合成甘油三酯所需的甘油及脂肪酸主要由葡萄糖代谢提供。

5在饥饿的状态下,人会不会消耗自身的脂肪?

1、不会。这是一种误区，饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。

2、饿的时候不会消耗脂肪。当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你减肥的利器。

3、饿的时候会消耗脂肪。脂肪是三大能量物质中唯一可以大量储存的。生物体之所以储存脂肪就是准备在能量物质补充不足时用来消耗以维持生命的。

4、最后如果你的脂肪都没有办法满足你的身体的需要，那么就会消耗你的蛋白质，但是这样的时候你的身体状况就到了一个很不好的状态了。只是挨饿是无法真正减肥的。

5、饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。

6、饥饿其实只能耗很少脂肪～ 因为大多在消耗体质与基础代谢，导致肌肉软弱代谢降低 最终导致易胖体质。

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