黑李子（黑李子的功效与作用）

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1黑布李子果的作用与功效

1、功效作用 抗衰老，黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

2、延缓衰老：黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量，可用于帮助调解消化系统功能，还含有多种抗氧化物，具有延缓衰老的功效。

3、促进消化功能。黑布果中含有多种酸性成分，能促进胃液和消化酶的分泌，能加速胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，还能增进食欲。清甘利水。

2黑李子的功效和作用

1、黑李子的功效与作用：促进消化：黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、功效作用 抗衰老，黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

3、医疗界觉得，黑李子具备去开郁毒，活血化瘀生津止渴、解渴引饮，化痰有利排尿、润肠通便等功效，能冶疗好点病症。常常在餐后小量地吃一些黑李子，能够 痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。

4、黑李子的`功效与作用 助消化 黑李中含有多种果酸，甜中带酸，能够促进胃肠液分泌，增加肠胃蠕动，有助于帮助消化，增进食欲，是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。

5、黑李子味道甘甜柔美，含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质，有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用。

3黑李子有什么挑选技巧

1、在买李子时，一定要选好，差一点味道就会差许多。红肉李以果粒硕大、果皮紫黑色、果肉的话是白色或者是果粉的颜色是最好吃的，要选择没有虫子的李子，而且要注意的是软的比硬的口感和味道要好很多，要选择有弹性的。

2、首先看颜色是否够黑，黑布林的新鲜程度和黑色的程度呈正相关，颜色够黑，够亮，则黑布林是较为新鲜的。其次，挑选的过程中可以注意一下，若是黑布林表面上有一层白雾，则其新鲜程度更佳，这样的黑布林味道更加甜美。

3、尝味道 选择一个看上去还比较好的李子，咬一小口品尝一下，如果有强烈苦涩味道，这样的李子不能要要么是没熟要么就是被药物催熟的。如果咬一口就感到汁液饱满，口感也比较好那么这样的李子是自然成熟的并且成熟度不错。

4、黑霸王李子的生长习性与挑选技巧 黑霸王李子喜欢温暖，光照足的环境。也有较强的耐寒，耐旱能力，适应性较强。不过若是想要它旺盛生长，更好的结果。栽培的时候要选方便排水，光照好且土层深厚的地块，满足它对光照的需求。

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