肝热喝什么茶（肝上火喝什么茶最好）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于肝热喝什么茶和肝上火喝什么茶最好不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享肝热喝什么茶相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1清肝热吃什么效果最好

对于肝热的人可以适当的饮用菊花茶可起到清肝明目，多食西瓜作用是利尿，可清热祛暑加速内热的排泄，比如金银花、生山楂、黄芪、乌梅等，也可以主治烦热、咽干、多汗、口粘不爽，不思饮食等症，用开水冲泡最好经常饮用，对于肝热有很好的疗效。

饮食应多素少肉，中医讲究饮食清淡即可清心，清心者火气当然没有那么旺盛，应多盐少糖，特别是夏天人出汗比较多，因此除了高血压患者有目的的适当的补充盐分，以平衡电解质是非常重要的，虽然还没有什么科学依据说明甜食不适于夏季食用，但甜食容易使人有发腻的感觉并不利于本身的情感控制。

其次肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来的毒素即由下腹腔回流到心脏的血液都先经它处理，若平日所吃的食物都是要肝脏吸收，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物以及经化学农药或经添加剂处理的材料甚至化学合成的药物等会令肝脏的工作过劳，一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果会导致肝火上升，所以平时一定要养成良好的饮食习惯。

一旦肝火重，情绪就会变得低落，平时爱生气，脾气暴躁。发脾气时瞪眼睛，而且眼睛充血，这就是典型的肝火旺盛。肝火旺的人还会出现头胀痛。肝热一般是由于饮食不当产生的，所以治疗上从饮食下手。可以吃一些清肝去热的食物，如蒲公英，苦瓜，决明子茶，菊花茶，莲子，还有西瓜，香蕉，柿子，薄荷，柠檬，山楂，金银花都有去肝火的效果。饮食要清淡，不吃辛辣油腻的东西，保持心情舒畅，做到不生气，不劳心，不熬夜。

2肝火旺盛喝什么茶最好

一、菊花茶：

菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。

二、决明子茶：

决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。

三、苦丁茶：

苦丁茶是清肝火的，并且苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。

四、绿茶：

肝火旺盛的患者可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，所以喝绿茶可以清肝火。

患者日常生活中还应保障合理的饮食，饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物，很容易导致肝脏负担过重引发肝火过旺，想要调理肝火旺盛建议可以改变饮食习惯，注意饮食营养的均衡。

3肝火旺的话，喝什么茶比较好？

如果身体出现肝火旺的情况，可以喝金银花茶，决明子茶，菊花茶等。金银花，决明子，菊花都具有清肝泻火，清肝明目等功效，都可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头晕，头痛、口苦咽干，目赤肿痛等症状。这些治疗肝火旺的药茶，药性相对都比较寒凉，不要长期的服用。必要时最好在医生的指导下口服，如果病情比较严重，建议最好口服一些药物进行调理。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师.老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

4肝火旺喝什么茶好

肝火旺患者能选择的茶类比较多，主要有以下几种：

第一、选择菊花茶，菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。

第二、用决明子茶，决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。

第三、苦丁茶是清肝火的，苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。

第四、可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，喝绿茶可以清肝火。

第五、玫瑰花茶、金银花茶、桑叶茶等有清肝火功效，根据情况以及身体情况辨证选择使用。

5喝什么茶养肝护肝最好 养肝护肝喝哪些茶比较好

1、蒲公英茶

蒲公英泡茶有清热解毒的作用，并且对于肝脏也有很好的保护作用，能够清除肝热，对于肝热引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

2、枸菊养肝茶

枸菊养肝茶是由枸杞、菊花和乌龙茶组成，枸菊养肝茶中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素以及微量元素等，经常饮用能够促进新陈代谢，还可以预防肝脏内脂肪的过多囤积。

3、绿茶

绿茶中含有的咖啡碱能够促进胃液的分泌，从而增强身体对于脂肪的分解能力，预防脂肪肝。并且绿茶中的茶多酚对于病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能够预防病毒性肝炎。

4、三七茶

三七茶具有抗肝损伤、抗肝纤维化的功效，并且还能够促进肝脏蛋白质的合成。三七中的营养成分能够促进肝细胞的修复和再生，并且减少肝细胞的坏死。由于三七是一种中药，使用前需要注意三七的禁忌。

6肝热喝什么茶 推荐11款降火茶

1.三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。2.金银花露茶，具有清热、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。4.菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。5.薄荷茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。6.西洋参片茶，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。7.绿茶，中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

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