菠菜鸡蛋汤的做法（菠菜鸡蛋汤的营养价值和功效）

大家好，今天来为大家解答关于菠菜鸡蛋汤的做法这个问题的知识，还有对于菠菜鸡蛋汤的营养价值和功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1做法,菠菜鸡蛋汤怎么做好吃,菠菜鸡蛋汤的家常做法

1、菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。5 锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。

2、菠菜洗净切段，生姜切末，鸡蛋打散备用。 锅中加水，放入生姜末煮沸。 加入菠菜段，煮至菠菜变绿色。 慢慢倒入鸡蛋液，同时用筷子搅拌，让鸡蛋形成丝状。 加盐和鸡精调味，撒上葱花即可出锅。

3、部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。将焯烫好的菠菜过凉水后，捞出来切寸段。炒锅里放入食用油，放入葱花、姜片煸香。再往炒锅里倒入一大碗热水。

2菠菜鸡蛋汤的做法

1、菠菜鸡蛋汤的做法如下： 准备食材。 菠菜洗净。 打2个鸡蛋。 搅打成鸡蛋液。 起锅烧油。 鸡蛋炒熟。 汤锅里加入2片姜和水煮开。 鸡蛋加入开水里。 汤里加入菠菜和盐。 菠菜断生即可关火。

2、菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。5 锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。

3、菠菜鸡蛋汤的做法如下：工具/原料：菠菜300克、鸡蛋2个、葱花10克、姜片5克、食用油5克、鸡粉3克、食盐2克、香油3~4滴。部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。

4、【烹饪步骤】：首先准备好这汤要用到的所有食材， 菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。

3菠菜汤怎么做好吃,鸡蛋菠菜汤的家常做法

1、菠菜鸡蛋汤的做法如下： 准备食材。 菠菜洗净。 打2个鸡蛋。 搅打成鸡蛋液。 起锅烧油。 鸡蛋炒熟。 汤锅里加入2片姜和水煮开。 鸡蛋加入开水里。 汤里加入菠菜和盐。 菠菜断生即可关火。

2、菠菜蛋花汤，低脂又营养 食材：菠菜200克，鸡蛋2个。 做法：1菠菜洗净放入开水中焯烫30秒捞出切成段，1勺淀粉加半碗水搅匀调个水淀粉，鸡蛋打散备用。

3、部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。将焯烫好的菠菜过凉水后，捞出来切寸段。炒锅里放入食用油，放入葱花、姜片煸香。再往炒锅里倒入一大碗热水。

4、菠菜蛋花汤是一道简单又美味的减肥汤，以下是做法：* 准备食材：一把菠菜、一个鸡蛋、一个番茄和适量葱蒜。* 将菠菜清洗干净后切段，番茄切小块，葱蒜处理成适量大小备用。* 锅内倒入一点底油，爆香葱蒜，放入番茄翻炒出沙。

5、将菠菜洗净后切成小段。 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。 锅中加入清水，将菠菜放入水中焯水至变软（约1-2分钟）。 将鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌让鸡蛋和菠菜均匀分布汤中，然后加少量盐和胡椒粉调味。

4鸡蛋菠菜汤的做法

1、准备食材。菠菜洗净。打2个鸡蛋。搅打成鸡蛋液。起锅烧油。鸡蛋炒熟。汤锅里加入2片姜和水煮开。鸡蛋加入开水里。汤里加入菠菜和盐。菠菜断生即可关火。

2、菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。5 锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。

3、菠菜鸡蛋汤的做法如下：工具/原料：菠菜300克、鸡蛋2个、葱花10克、姜片5克、食用油5克、鸡粉3克、食盐2克、香油3~4滴。部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。

4、菠菜蛋花汤的家常做法如下：工具／原料：菠菜适量、食用油适量、鸡蛋适量、盐适量、锅。菠菜先清洗干净，控干水分。锅中加油不用太多，毕竟要清淡一些嘛，油热以后直接放入菠菜。大火翻炒，多翻炒一会。

5、【烹饪步骤】：首先准备好这汤要用到的所有食材， 菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。

5在家做的菠菜鸡蛋汤怎么做好吃又简单,做

1、准备食材。 菠菜洗净。 打2个鸡蛋。 搅打成鸡蛋液。 起锅烧油。 鸡蛋炒熟。 汤锅里加入2片姜和水煮开。 鸡蛋加入开水里。 汤里加入菠菜和盐。 菠菜断生即可关火。

2、十分钟耗时 简单难度 菠菜鸡蛋汤的做法步骤 1 菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。

3、【烹制步骤】：最先准备好这汤要采用的全部食材，菠菜一小把就可以了，生鸡蛋一个用于打蛋花。将菠菜洗干净以后除掉根处，拿手撕成段儿预留，生鸡蛋打进碗中。

4、主料：菠菜100g、鸡蛋1个辅料：油适量、盐适量、面粉10g、葱5g、香油3ml、生抽3ml步骤：准备好材料。葱花切碎，加生抽，盐，腌制5分钟。菠菜洗净切段。锅中烧开水，加一点盐，倒入菠菜烫一下，捞出。

5、首先将水煮开，然后放入菠菜和鸡蛋，加入味料，鸡蛋熟了就可以起锅了。

6、菠菜蛋花汤 材料 主料：鸡蛋35克，菠菜30克，调料：盐1克，酱油2克，豌豆淀粉3克 做法 菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。

6菠菜鸡蛋汤的做法是?

1、菠菜鸡蛋汤的做法如下：主料：菠菜300克、鸡蛋2个。辅料：葱花10克、姜片5克、食用油5克、鸡粉3克、食盐2克、香油3~4滴。工具：锅、砧板、刀具。部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。

2、菠菜鸡蛋汤的做法如下： 准备食材。 菠菜洗净。 打2个鸡蛋。 搅打成鸡蛋液。 起锅烧油。 鸡蛋炒熟。 汤锅里加入2片姜和水煮开。 鸡蛋加入开水里。 汤里加入菠菜和盐。 菠菜断生即可关火。

3、将菠菜洗净后切成小段。 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。 锅中加入清水，将菠菜放入水中焯水至变软（约1-2分钟）。 将鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌让鸡蛋和菠菜均匀分布汤中，然后加少量盐和胡椒粉调味。

4、菠菜最好是焯水然后再做，但是很多人是直接将菠菜放入锅中然后就打入蛋花了，这样也可以，但是汤的表面会有一些的绿颜色的物质，不介意也可以这样操作。

关于菠菜鸡蛋汤的做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。