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鲜百合怎么吃法(干百合怎么吃法最好)

作者:佚名|分类:精选

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1鲜百合怎么吃

鲜百合的吃法和做法如下:

主料:新鲜银耳1朵、新鲜百合80克、干红枣15颗、桂圆干适量、枸杞干适量。

辅料:冰糖50克。

步骤:

1、新鲜银耳摘去菌脚,撕成小块,冲洗干净,晾一会。

2、新鲜百合切去根部和尖尖焦枯的部分,掰开一片片的,清洗干净。

3、红枣干洗干净,放多少随自己喜好,但也不要太多。三个人我放了15颗,因为还有其它料。

4、将百合、银耳和红枣放入电饭煲中。

5、加入1.5-2倍的水量,煮1小时。

6、桂圆干剥好,枸杞干洗干净备用。

7、在最后10分钟的时候,加入桂圆干和枸杞干,还有冰糖,搅匀,盖上继续煮。

8、成品。

2鲜百合的吃法和做法

1.鲜百合可以煮粥。

鲜百合粥是其常见吃法之一。平时吃的时候,可以将鲜百合50克用清水洗净,放入锅中,然后将粳米60克用清水洗净,加水放入锅中。烧开后关小火,慢慢熬成粥,再加入适量白糖。搅拌后就可以吃了。

2.鲜百合可以蒸着吃。

鲜百合可以蒸着吃,是很好的甜食。还能滋阴润肺。蒸的时候,可以将新鲜百合用清水洗净,去水,放在盘子里,加入适量的蜂蜜,拌匀,然后放入蒸笼中蒸,煮开后蒸十分钟,取出即可。

3.鲜百合可以炒。

炒鲜百合也是不错的选择。可以和芹菜一起炒。炒的方法也很简单。芹菜去叶后切块,鲜百合掰成小块,用清水洗净,锅里放油,加入少量葱花。将芹菜放入锅中炒,加入少量酱油,炒匀后加入百合,加入食用盐再炒一会,加入鸡精调味,然后出锅。

3鲜百合的吃法

鲜百合的吃法如下:

1、荷塘小炒

主料:新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。

做法:黑木耳用水浸泡,发好,洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮,洗净,切薄片。荷兰豆去除老筋,洗净,切断,鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。水沸世塌腾后依次放入胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕和百合。热锅凉油,放入蒜片爆香,放入所有原料,烹少许料酒,迅速翻炒歼返手两分钟后,加盐、鸡粉,翻炒几下,出锅。

2、鲜百合炒芦笋

主料:芦笋、鲜百合。

做法:芦笋去除根部老的部分,沸水焯烫一分钟。百合一片片掰开洗净,红椒洗净后切段。热锅凉油,放入芦笋、百合和小红椒煸炒两分钟,加入盐、生抽和少量白糖调味即可出锅。

鲜百合的其它吃法

1、牛肉炒百合

主料:牛肉、百合、调味料。

做法:牛肉切薄片,加入蚝油、料酒、生粉、胡椒粉等腌制30分钟。锅烧热中温油将腌制好的牛肉快速滑散煸炒,肉一变色即快速起锅。将蒜瓣去皮切片、生姜切末、西芹洗净抽撕掉老筋后,刀背轻拍斜切成段。锅内留少许底油,将姜末蒜片煸香,放入西芹段、百合翻炒,将牛肉倒入锅中,喷少许料酒,蚝油、生抽,锅内材料快速翻炒几下,起锅装盘。

2、清蒸百合

主料:鲜百合。

做法:百合一片片掰开洗净,水开后隔水蒸4-5分钟,也可以加少许蜂蜜调味,即食。

4鲜百合的常见吃法 鲜百合怎么吃

1、鲜百合可以煮粥吃

鲜百合煮粥吃是一种不错的食用方法,在煮制时可把新鲜的百合掰成小块,用清不洗净,与适量的粳米一起放入锅中,加清水煮制,等糯米完全软烂以后,即可关火取出食用,这种百合糯米粥对中老年人高发的心烦和失眠有良好的调理功效。

2、鲜百合能做汤

鲜百合做汤也是一种不错的选择,大家可以把新鲜的百合去掉杂质,然后洗干净,再放入锅中加入清水,煮到百合全部软烂,再加入适量的白糖调匀以后取出连汤一起食用,可以起到良好的保健功效,能缓解结核病症状,也能预防肺炎和气管炎的发生。

3、新鲜百合可以蒸制以后食用

新鲜百合蒸着吃也是不错的选择,大家可以把新鲜的百合分开,然后洗好再与适量的蜂蜜一起放在碗中调匀,上锅蒸制,蒸好以后取出直接食用,可以清肺热,也能用于肺热型咳嗽的辅助治疗,治疗效果明显。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

20 02月

2023-02-20 07:10:08

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