口香糖吃多了（口香糖吃多了咬肌会变大吗）

大家好，今天来为大家解答关于口香糖吃多了这个问题的知识，还有对于口香糖吃多了咬肌会变大吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1口香糖吃多了有什么坏处 口香糖可以适度吃不要过量

在我们生活之中，许多东西都有他的好处与坏处，在许多时候多多益善也不是好的。例如益达口香糖，在我们生活之中，几乎每个人都曾经吃过他，但是口香糖也是不可以多吃，如果吃多了，可能导致牙齿不健康，并且严重可能会导致牙齿脱落。

一、口香糖的坏处

首先因为大部门的口香糖都是蔗糖一类所制成，在我们日常生活之中，在吃完口香糖之后。在我们的嘴里面都会遗留着大量的蔗糖。这也就是为什么糖吃多了，会感觉到口渴的原因，并且这些留在口中的蔗糖也会对牙齿进行腐蚀，使牙齿脱钙。

“糖吃多了，牙齿会坏掉”，每个人都知道这个道理，但是经常吃口香糖也会对我们身体的其他部位也有坏处。在经过长期的研究之后，发现经常咀嚼口香糖，对我们人体自动补牙的物质所损坏，因此可能会造成对大脑，和中枢神经的危害。很多小孩子不小心把口香糖吞下去了，口香糖吞下去了怎么办，不用担心口香糖对身体是没有多少危害的。

二、适度的吃口香糖的好处

既然许多事物都有好坏，利弊之分，那么口香糖也是会有他的好处的。例如，我们在日常生活之中，吃口香糖可以锻炼我们面部的肌肉，这样看起来皮肤会非常的有弹性，并且看上去也是十分的光泽。但是一些民间的传言，口香糖会瘦脸，这个不是真的。

适当的吃口香糖也是使我们的牙齿变的更加的牢固，保持牙齿的健康。还有最大的一个利处，在我们外出参加重要的会议，或者是与心爱的人约会的时候。来一颗益达口香糖糖，可以使口气清新，并且这个的原因是所有人对口香糖的认识。

三、关于口香糖的一些知识

在我们吃完饭之后，然后吃口香糖可以除去牙齿表面的垃圾，并且多次的咀嚼的运动，可以增加人体唾液的分泌，并且能够冲洗口腔表面的物质，每天吃一块是最好的。另外在我们生活之中的许多口香糖都有微毒，并且在吃口香糖的时候，可能会误吞到食道之中，对生命有危险。

2口香糖吃多了好吗

口香糖吃多的不好之处有：

1、口香糖作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。口香糖本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而口香糖在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入口香糖，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。

2、假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，有点无法忍受，必

须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状

会更加严峻。

3、大量嚼食口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

4、口香糖不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃口香糖的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罢了，不过它依然会出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。

5、嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

3口香糖吃多了有什么坏处

有坏处。

1、易致腹痛腹泻

总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。胃肠不好的人最好别吃口香糖。

2、易致肥胖

嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响体重。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd7019e5dfbae44ad3459828120"target="_blank"title="点击查看大图"class="b4bf-423e-f01f-b9c0 ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd7019e5dfbae44ad3459828120?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

3、改变脸型

长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内。

4、口香糖越嚼越饿

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d4628535e5dde7112079bce0a8efce1b9d166179"target="_blank"title="点击查看大图"class="423e-f01f-b9c0-bd78 ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d4628535e5dde7112079bce0a8efce1b9d166179?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

5、对牙齿不好

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0701/c85914-28516086.html"target="_blank"title="人民网—经常嚼口香糖会有危害吗"人民网—经常嚼口香糖会有危害吗

参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2018/0224/c368181-31279340.html"target="_blank"title="人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？"人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？

4益达口香糖吃多了会怎样？

多吃肯定是有害的。

1、首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2、其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2280cfe215d8bc3eb135412d"target="_blank"title="点击查看大图"class="b9c0-bd78-de9a-b44b ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2280cfe215d8bc3eb135412d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

拓展资料：

适量吃口香糖的好处：

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱。同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96/1766"target="_blank"title="百度百科-口香糖"百度百科-口香糖

5口香糖吃多了会有什么危害吗？

嚼口香糖的 几个严重副作用

口香糖可能会增加您对垃圾食品的摄入量

很多人嚼口香糖是为了减少食欲，理论上，这能帮助他们避免吃不健康的食物。但是，虽然研究表明口香糖可以减少您吃东西的想法、您的饥饿感、您最终的进食量，但是相比于不嚼口香糖的人来说，嚼口香糖的人最终吃下去的食物更没有营养。

例如，嚼过口香糖的人不太喜欢吃水果，反而对垃圾食品更感兴趣，比如薯条和糖果。这可能是因为，口香糖中的薄荷味道让果蔬尝起来变苦。

口香糖会引起下巴 TMJ（颞下颌关节紊乱）

口香糖可能会导致下巴肌肉失衡（如果用一边嚼的次数多过另一边），甚至会导致下巴 TMJ，即颞下颌关节紊乱，这种慢性疾病有时会让人非常痛苦。只要您过度使用特定一组肌肉，时间一长，就可能会导致肌肉收缩和相关痛感，其中包括头痛、耳痛、牙痛。

胃肠问题

口香糖会让您吞下过多空气，这会引起与肠道易激综合症 (IBS) 类似的腹痛和腹胀。此外，嚼口香糖时，身体会收到生理信号，以为身体正在进食。因此，嚼口香糖时，身体会释放酶和酸，但是没有食物给它们消化。

这就会导致腹胀，腹胀是胃酸分泌过多引起的，会损害当您真正进食时身体分泌充足的消化道分泌物的能力。有些人可能还会出现不良胃肠道症状，包括腹泻，因为口香糖中常含有人工甜味剂。

损害牙齿 —— 无糖口香糖也一样

如果口香糖含糖，那么嚼的过程基本上就是将牙齿“浸泡”在糖中。这可能会促进蛀牙的形成。即使嚼无糖口香糖，仍然会对牙齿造成风险，因为无糖口香糖往往含有酸性调味品和防腐剂，这实际上会导致牙侵蚀症，即便口香糖中含有防蛀木糖醇也一样。和蛀牙不同的是，牙侵蚀症是一个渐进的脱钙过程，也就是说，时间一长，真的会溶解牙齿。

无糖口香糖往往含有酸性调味品和防腐剂

羊副产品

口香糖常常含有羊毛脂，羊毛脂是从羊毛衍生而来的蜡状物质，目的是让口香糖保持柔软状态。虽然这对您的健康不一定会造成危害，但是咀嚼羊毛脂实在对胃口没有什么好处。

6口香糖吃多了，有没有坏处

有坏处。

1、易致腹痛腹泻

总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。胃肠不好的人最好别吃口香糖。

2、易致肥胖

嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响体重。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。

3、改变脸型

长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内。

4、口香糖越嚼越饿

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

5、对牙齿不好

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

参考资料来源：人民网—经常嚼口香糖会有危害吗

参考资料来源：人民网—吃口香糖能除口臭吗吃口香糖的危害有多大？

关于口香糖吃多了的内容到此结束，希望对大家有所帮助。