杂豆小麦粥的材料和做法步骤（杂豆小麦粥的材料和做法步骤图）

大家好，关于杂豆小麦粥的材料和做法步骤很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于杂豆小麦粥的材料和做法步骤图的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1在家做五谷杂粮粥的时候,需要哪些材料和注意的步骤?

1、步骤： 将五谷杂粮淋洗净，加入清水中浸泡1-2小时，以便煮出更加鲜美的五谷粥。 将浸泡好的五谷杂粮放入锅内，加入清水，比例为1：10左右，盖上锅盖大火煮沸，再转小火煮30-40分钟。

2、搭配肉类当然在宝宝可以添加辅食的时候，添加肉丁去煮成一锅带肉的五谷杂粮粥也是可以的，因为肉类当中也会含有人体所需的微量元素，再加上五谷杂粮的搭配，更是可以补充铁、镁、锌等。

3、包括五豆粥、大枣银耳粥、薏仁绿豆大麦粥、大麦山药粥等等，制作五谷杂粮养生粥时，要注意浸泡一下，不要加太多或太少水，接下来就和小编一起来看看五谷杂粮粥的家常做法以及五谷杂粮养生粥制作注意事项吧。

2杂豆小麦粥什么时候放调料

杂豆小麦粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。清水适量加材料煲2小时，同时亦可加入小量糖煮成甜粥。做杂豆小麦粥主要用到的调料就是小麦（麦米）100克、绿豆50克、眉豆50克、生薏米50克、赤小豆20克 ，没有特别要注意的。

粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，快熟时放糖。

甘草小麦莲子大枣粥 材料：小麦100克，莲子20克，大枣30克，甘草30克。做法：将甘草洗净，用干净的纱布包好，放入砂锅中，加清水1500毫升，煮沸10分钟。将大枣，小麦，莲子清洗干净，一起放入锅中。

．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。做法：1．小米洗净，加入碎玉米拌匀，一同加水7杯浸泡半小时。

原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。用具：电压力锅。

杂豆小麦粥 开放分类： 美食、饮食、粤菜 菜谱名称 杂豆小麦粥 所属菜系 粤菜 所属类型 健康菜谱 基本特点 清热解毒，去湿利尿。基本材料 小麦（麦米）100克、绿豆50克、眉豆50克、生薏米50克、赤小豆20克。

3小麦红豆粥

大米、红豆、小麦、泡发洗净；鲜茅根洗净，切段。2锅中倒入清水，将大米、红豆、小麦大火煮开。3加入鲜茅根煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。小麦性味甘、凉，有养心益肺、健脾厚肠、利尿和血、除热止渴的功效。

小麦红豆粥大家都喝过吗，小米和红豆大米一起搭配，这样的粥品可以有健脾胃的作用，而且还可以美容养颜。因为红豆具有丰富的铁质，可以有缓解贫血的作用，小麦红豆粥怎么煮好吃呢，和玉米一起搭配可以润肠通便，还可以去湿气。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。