喝花草茶千万不能犯的错误（喝花草茶的好处和坏处）

大家好，今天来给大家分享喝花草茶千万不能犯的错误的相关知识，通过是也会对喝花草茶的好处和坏处相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1乱喝花草茶?你可能会慢性中毒!

花草茶本无害，只是你不适合 本是想喝花草茶养生，结果养生不成反致病，所以这花草茶是喝不得咯？其实超市和药房里卖的花草茶本身没有问题， 问题的关键在于适不适合你吃，以及你用得恰不恰当。周易讲天时地利人和。

当我们在喝花茶养生的时候，一定要注意一些常见的问题，比如说药性温的花草最好不要与性寒的花草搭配饮用。

种花草茶不宜长期喝 玫瑰花茶：长期喝会耗气伤津，有便秘或阴虚火旺情况不适合饮用。金银花茶：长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃肠炎、虚寒体质及月经期内不适合饮用。

花草茶比较温和，不刺激，非常适合日常饮品。有些花草茶还因其特殊的香气和颜色使人放松身心，有些花草富含维生素及其他对身体有益的物质，其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。

花茶喝多了肯定会睡不着。因为茶中有咖啡碱，可可碱，茶碱。咖啡碱会使人兴奋，所以睡不着。另外，喝茶过量，会造成碱中毒，听说过酒醉吧？茶多了，会造成茶醉，比酒醉更难受。

会的吧 花茶只能偶尔饮饮，长期喝一定会中毒的。因为花茶里有药用的成份，人的内分泌紊乱，对脑血管也有一定的伤害。花茶里有人体需要的铁。但是多喝的可能会爱白头发。

2喝花茶要注意什么事项?和花茶的禁忌有哪些?

1、洛神花茶洛神花茶具有清热解毒、降压的作用，但同时也具有凉血作用，因此不适合脾胃虚寒者和痛经患者饮用。 藏红花茶藏红花茶具有活血化瘀、调经止痛的作用，但同时也具有抗凝作用，因此孕妇、患有出血性疾病者不宜饮用。

2、另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。

3、更易造成机体不适；一天之中喝2-3次花茶即可。4 喝花茶禁忌食物 花茶不宜和白酒一同食用，否则会影响肾功能。花茶中含有鞣酸，会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现腹痛，腹泻症状。

3喜欢喝花草茶,哪些花草茶不适宜多喝呢?

1、种花草茶不宜长期喝 玫瑰花茶：长期喝会耗气伤津，有便秘或阴虚火旺情况不适合饮用。金银花茶：长期喝会胃寒不适，金银花偏寒，慢性胃肠炎、虚寒体质及月经期内不适合饮用。

2、孕妇和哺乳期妇女不易饮用：因为某些花草茶具有一定的药性，可能影响母婴健康。如早孕期妇女忌饮比较凉性的花茶，如菊花茶、茉莉花茶等。

3、禁忌方面，一般来说花草茶比较安全，但还是需要谨慎饮用： 低血压患者尽量不要饮用具有降血压作用的花草茶，如金银花、柠檬草、迷迭香等。 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用含有多种草药的花草茶。

4、花草茶不适宜发热、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。阴虚体质者不宜，玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康。过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故因慎用。

5、有些花草茶不宜常喝 如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

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