赤豆粥怎么吃（赤豆粥怎么吃最有营养）

大家好，关于赤豆粥怎么吃很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于赤豆粥怎么吃最有营养的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1红豆米粥的正确做法大全

山药红豆粥：材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。

材料：主料：红豆100g大米100g 具体做法：米和凉水同时下锅，大火烧开；开锅后加入适量黄油(超市有卖，这就是不溢锅的窍门)；改中火熬20分钟左右；关火，盛入碗中，凉到温度适宜。

在锅内放入红豆、薏米、大米，加水浸泡。倒入锅中，加水煮沸后转小火。焖煮30分钟后，红豆薏米粥就做好了。

产妇红豆粥的做法：核桃红豆粥 材料： 核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量。做法：准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。再倒入去壳的核桃仁。用勺子搅匀。

红豆粥的做法 准备好食材。红豆比较硬，提前清洗干净，浸泡一下。把红豆放进砂锅里，大米也放进锅里，这个大米不需要清洗，直接煮粥即可，最新鲜的味道。

我家晚饭基本以喝粥为主，红豆粥的做法也非常的简单，经常喝一些红豆绿豆粥，可以健脾开胃，美容养颜，是我家中常备的粥哟。

2补肾,消水肿,喝赤豆粥,赤豆粥怎么做呢?

小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时；冷藏好的西米应该饱满膨大，洗足了牛奶的奶香味儿；红豆先泡一晚上。加入400ml水煮开。

原材料 红豆去杂后洗净浸泡三小时。莲子浸泡去核。薏苡仁洗净浸泡三小时。加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。加入莲子，再煮40分钟。加入适量桂花，拌匀。粥温热后，加入蜂蜜。

简易做法先将赤小豆 洗净，浸泡半小时，大米淘洗干净，浸泡半小时，将米和赤小豆 放入锅中，加适量水，用电压力锅压煮30分钟，即可出锅。或用凉水浸泡2小时以上，捞出沥乾，沥乾，再淘洗黑芝麻。

第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用。第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。第三步：锅中倒入适量清水，将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右。

3红豆粥怎样煮才好吃呢?(红豆粥怎么煮好喝)

1、百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。

2、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

3、将红豆浸泡在清水中。红豆不能马上煮熟，它们应该事先用清水浸泡，至少半个多小时，一个小时是最好的。

4、山药红豆粥：材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。

5、将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

4红豆粥怎么做才好吃?

1、电饭煲焖煮法：电饭煲里加水煮开后打至保温档，盖子不要打开，水凉后再煮，煮开后再打至保温档。泡过豆子的一两次就可以，没泡的豆子要三四次。

2、牛奶红豆粥 食材： 红豆，红枣，花生，糯米，黑芝麻，冰糖，牛奶。 做法： 锅中添加足量清水，先将红豆冷水下锅，大火烧开转小火煮20-30分钟至红豆变软。

3、煮粥的水要量大，在改中火熬的时候，要注意让粥一直开着(不用搅拌，以不溢锅为好)，这样煮好的粥又黏又不是很稠，很好吃。 还有个更好的方法，在粥沸腾时将勺子倒扣在锅里。破坏了水流动的方向。

4、牛奶红豆西米粥 做法： 红豆用清水清洗干净，加水没过红豆，放冰箱冷藏保鲜一晚上，红豆更容易出痧红豆冷水下锅，大火煮开，转小火煮50分钟水开后放入西米，中大火煮15分钟，中途搅拌一下，避免糊底。

关于赤豆粥怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。