青菜粥（青菜粥怎么做好吃）

大家好，今天来为大家解答关于青菜粥这个问题的知识，还有对于青菜粥怎么做好吃也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1青菜粥怎么煮?

按下电饭锅的煮粥键。(用同样的一个碗，放一碗大米，再放八碗水就能煮一个八倍粥了)胡萝卜和袖珍菇煮熟炒锅中加水，先把胡萝卜和袖珍菇煮熟。大概需要15分钟。青菜切碎备用同时把西生菜切碎，还是根据宝宝的咀嚼能力来决定大小。

准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。开锅烧水煮粥。把米饭和甜玉米一起放在锅里煮。把锅盖打开，把火调到低温。时间大约是30分钟。

将青菜下锅，接着放2汤匙食用油，用勺搅匀。 盖上锅盖，继续用小火焖5-6分钟后，打开锅盖加盐和鸡精。

青菜粥的做法：主料：大米适量。辅料：青菜适量、盐适量。步骤：大米煮粥，如下图所示。青菜切碎，如下图所示。放进粥里，如下图所示。加入盐在煮两分钟出锅，如下图所示。

小米青菜粥的做法如下：准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。

2青菜粥(一道简单又营养的家常菜)

步骤： 将洗净的大米放入锅中加入适量的清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮，待粥变得浓稠后，加入适量的水再继续熬煮。

想要制作一份美味又营养的青菜粥，你需要准备以下材料：大米、水、青菜、姜、葱和盐。首先，将大米清洗干净泡在水中约30分钟。接着，将青菜洗净切丝备用，姜和葱也分别切成末状。

大米煮粥，如下图所示。青菜切碎，如下图所示。放进粥里，如下图所示。加入盐在煮两分钟出锅，如下图所示。将青菜粥装入碗中，如下图所示。

青菜粥是一道以青菜、米饭作为主要食材，以盐、鸡精、香油作为辅料制作而成的美食，口味咸，具有烹饪简单又营养美味的特点。青菜去除茎部。锅中加水，放入大米煮沸。放入青菜，搅拌均匀即可。

青菜粥 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮 烂，菜要煮软切碎。主料 大米300克，青菜30克。辅料 清水300克，精盐少许。

青菜粥是一道以青菜、大米为主的营养健康粥，口味是咸香，制作方法简单，老少皆宜。

3青菜粥的功效与作用

1、润肠通便 青菜粥水分含量比较多，食用有利于润肠道，增加粪便含水量，方便大便排出。同时青菜中含有的纤维素可以增加肠道的动力，食用能够促进肠道蠕动。因此平常吃些青菜粥可以减弱粪便排除的难度，可以润肠通便。

2、青菜是可以放在粥里一起煮的，而且这样煮出来的粥会有一种特别鲜鲜美的味道。很好吃。

3、放入青菜和甜辣椒，慢熬成粥，下入盐调味即可。功效与作用：青菜中粗纤维含量多，能促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

4宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤

1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥； 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后； 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

2、宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤 分享 举报 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？甘于晏 2023-11-20 · 贡献了超过238个回答 关注 展开全部 主料：梅子肉10g，大米40g；辅料：玉米生粉0：5g，橄榄油适量，适令青菜适量。

3、米粥将米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。

4、做法：大米少许，洗净放入陶瓷锅内；将瘦弱剁成肉泥，放入陶瓷锅内，加入适量水并将肉泥和米搅匀。青菜叶切成末备用。炖5小时。

5、肉末菜粥(10个月)的做法详细步骤1)将米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。

关于青菜粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。