冬瓜子的食用方法（冬瓜子治什么病最好）

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1冬瓜子的功效与作用及食用方法

1、养生功效：冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3（烟酸）、B铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，本品尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。

2、功效作用 清热止咳 冬瓜子能清热止咳，它对人类的肺热咳嗽有很明显的治疗作用，平时治疗可以把冬瓜子与桃仁以及瓜瓣还有薏仁等中药材放在一起研成细末调匀，每次服用二到三克，直接用米汤送服就可以。

3、冬瓜子的功效与作用是可以预防冠心病，冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。

4、冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消痈排脓，还有利湿的功效。每天少量吃冬瓜子，对于调节了人体的内环境，特别是对于滋阴润肺，对于改善人体的自由基、抗衰老都是有一定的效果。

2冬瓜籽怎么吃

冬瓜籽怎么吃 冬瓜籽可以炒着吃。方法：每次烹饪冬瓜前，将冬瓜瓤中的冬瓜籽留下来，积攒到一定量后放入热锅中不停翻炒，炒至金黄略焦即可，整个过程就像炒瓜子，刚出锅的冬瓜籽有浓浓的焦香味，又香又脆。

可以 冬瓜籽营养价值极高，直接食用或加水煮沸饮用皆可。不仅能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。另外，将冬瓜籽捣碎后加入适量红糖，以开水冲服也能治咳。

冬瓜籽喝营养价值极高，直接食用或加水煮沸饮用皆可。不仅能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。另外，将冬瓜籽捣碎后加入适量红糖，以开水冲服也能治咳。

白鹅减肥利湿汤 材料：鹅肉500克，白萝卜100克，冬瓜籽20克，姜10克，大葱15克，料酒15克，盐3克，味精1克。做法：（1）把白鹅肉切成块。（2）将白萝卜切成块。（3）洗净冬瓜子。

3冬瓜的功效与作用及禁忌

1、降脂减肥：冬瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，对防治高血压、动脉粥样硬化、高脂血症有一定的帮助，而且冬瓜的膳食纤维含量很高，能够吸水膨胀，避免过多食物的摄入，具有减肥瘦身的作用。

2、冬瓜子(又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀)是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。

3、冬瓜汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群： 冬瓜汤清洁尿道、促进排水的作用适宜尿道炎、水肿、肝硬化腹水人群食用。冬瓜汤中含有的丙醇二酸，对于动脉硬化、冠心病、肥胖者有帮助。

4、利尿消肿 养颜护发 防癌抗癌 冬瓜中的粗纤维能很好的刺激肠蠕动，使肠道中的致癌物质尽快排出体外。 再有冬瓜中含有丰富的VB2和硒，这两种成分具有增强人体免疫力的功效，尤其是体液免疫，能起到很好的防癌抗癌作用。

5、禁忌： 脾胃虚寒：排骨炖冬瓜属于凉性食物，脾胃虚寒的人群容易引发腹泻、腹痛等症状。 肝胆不佳：冬瓜中含有一定量的草酸，容易刺激肝胆，对于肝胆不佳的人群，建议少食或避免食用。

4冬瓜瓤的功效与作用

功效与作用 利小便、消痈排脓、清热解毒 冬瓜瓤为葫芦科植物冬瓜内的白色软状物质，种仁就在其中。冬瓜瓤气微，味微甜。具有利小便、消痈排脓、清热解毒、宁心安神的功效。

冬瓜瓤有化痰、利尿、解渴、清热的作用，水肿、痔疮、暑热、痰喘等病症也可以用冬瓜瓤来治疗，而且冬瓜瓤还具有美白嫩肤的效果。

利水消肿 冬瓜瓤中的含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型药材，并且性味甘、平，归肺、膀胱经，因此食用后具有利水的作用，可以有效改善各种水肿以及小便不利症。

冬瓜瓤入肾经，具有利尿的功效，同时还能止渴，能治疗小便不利和烦渴的症状。冬瓜瓤具有很好的消痈排脓的作用，是治疗肺痈和肠痈的有效药物之一，能帮助人体加快痈肿和脓血的排出，减轻痈肿的病情，加速身体的恢复。

5玉米须的功效与作用及食用方法

1、玉米须有哪些功效？消肿 中医认为，玉米须性平和，煎服有利尿之功，玉米须有消水肿的作用。如果平时里总是有水肿的困扰，可以多喝一些玉米须水，利尿消肿。

2、玉米须利尿消肿 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

3、用法：制成棕色浓缩液体，每次服10毫升，每日2次。功效：滋阴清热，祛湿降糖。适合糖尿病人服用。食疗方二 材料：玉米须、芦根各30克，茵陈15克。用法：药材煎汤，每日服用1次。

4、做法：将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。功效：具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

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