芋头玉米糁粥的做法（芋头 玉米）

大家好，今天来为大家解答关于芋头玉米糁粥的做法这个问题的知识，还有对于芋头 玉米也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1芋头玉米糁粥——润肠通便美容养颜

玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

芋头和玉米都是生活中常见的食材，它们是可以一起食用的。芋头和玉米可以当作煮粥的食材，口感细腻，味道也是比较清淡的，很适合早餐时吃，并且有养胃暖胃的作用。

芋头粥的饱腹感强，食用芋头粥后可以减少其他热量的摄入，另外，其中含有的维生素、氨基酸等成分可以保护人体皮肤，延缓衰老，使肌肤润泽光滑，因此常食用芋头粥可以起到较好的减肥瘦身，养颜美容的作用。

芋头当然可以和玉米放在一起吃了，而且我们这边经常这样，是把玉米和芋头放在一个锅里面煲成非常好喝的汤。芋头，为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎。它煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，并且是一味良药。

2玉米糁怎么煮粥好吃呢?

1、参照八宝粥的配置表，还可以加点山药和百合丶莲子之类的，那就应该是最好的。

2、步骤一：准备玉米糁。步骤二：放进小碗里，加水泡2分钟。步骤三：脏水倒掉，再洗1至2遍。步骤四：加入半碗清水，搅拌均匀。步骤五：锅里放入650克清水，大火煮开。

3、具体步骤：准备好玉米糁。往汤锅里倒水，盛出一碗水。用来和开玉米糁。再把红薯切块。汤锅里的水烧开之后，倒入和好的玉米糁。边倒边挖底搅拌，搅拌到再次沸腾后，改最小火。

4、方法1：将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是，这种方法的缺点就是营养损失比较大，天热的时候还容易把玉米糁泡的发酸。

5、玉米糁粥可以加红薯、山药切块、南瓜、枸杞一起熬，会更香。喜欢吃粗粮还可以用玉米糁做馒头、饭团、烀饼子、干饭。一定要用细玉米糁，之前泡三个小时以上。

3玉米粥怎么做?

1、、玉米面100克，黄豆粉15克 将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用。2 、玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜 取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌。

2、准备好新鲜玉米。玉米去壳。取下玉米籽。准备好大米。米和玉米加入锅里，加水淘洗干净。加水熬煮。水开后，小火熬到汤变浓稠。盛碗。

3、将粳米洗净，泡发备用；香蕉去皮，切片备用；玉米粒洗净备用。锅中注入清水，放入粳米，开大火煮至米粒开花。放入香蕉、玉米粒搅匀，转小火慢熬，直至粥变稠，香味浓郁即可关火。

4、做法一：食材：玉米面 锅里放水，开火；2勺玉米面；玉米面里加水，调一下，这样煮的时候不容易起疙瘩；水开后把调好的玉米面倒入锅里；营养又清香的玉米粥好了。

5、玉米粥作法一 在水即将烧开的情况下，添加苞米及黄豆面粉一起熬成粥状，趁微温时服食。

6、玉米粥，想要做的好吃一定要提前将玉米粒用清水浸泡半个小时。这样玉米粒才非常的软糯。然后用玉米粒放在热水中煮20分钟。将玉米粒煮软。然后剁碎。放在你准备做的玉米粥的谷物之内焖煮两个小时。放入少许的白糖。

4芋头玉米糁粥——润肠通便抗衰美容

玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

玉米糁具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。芋头玉米粥此粥具有健脾益胃、润肠通便、抗衰美容、补益肝肾的功效。

玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

芋头和玉米都是生活中常见的食材，它们是可以一起食用的。芋头和玉米可以当作煮粥的食材，口感细腻，味道也是比较清淡的，很适合早餐时吃，并且有养胃暖胃的作用。

芋头当然可以和玉米放在一起吃了，而且我们这边经常这样，是把玉米和芋头放在一个锅里面煲成非常好喝的汤。芋头，为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎。它煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，并且是一味良药。

5芋头可以和玉米一起煮吗?粥之类的。

1、芋头和玉米一起煮粥的话可以有调理肠胃的作用，还可以润肠通便，对于滋补气血来说效果还是不错的呢，而且还可以有降血糖的效果，润肠通便的同时也可以美容肌肤，适合多种的人群食用。

2、芋头食用方法很多，最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟、芋头烧肉、或者是与玉米掺在一起煮粥，今天给大家推荐的就是芋头玉米糁粥，粥中夹杂着芋头与玉米的香味，保证让你胃口大开哦。

3、芋头当然可以和玉米放在一起吃了，而且我们这边经常这样，是把玉米和芋头放在一个锅里面煲成非常好喝的汤。芋头，为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎。它煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，并且是一味良药。

4、在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；芋头食用方法很多：煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块，与玉米掺在一起煮粥。

5、玉米糁100克、芋头50克、白糖适量 做法 1玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

6、芋头和玉米不相克。可以一起吃 玉米不宜与以下食用同吃：玉米+海螺：身体不适。玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。玉米别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米 禁忌人群：腹胀、尿失禁患者忌食。

6玉米糁芋头甜粥——健脾润肠通便

1、玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。

2、糯玉米粒淘干净，和冰糖、水一起扔高压电饭锅里。清甜糯玉米粥的做法 步骤1 选“豆.蹄筋”。接着等吃就好了。清甜糯玉米粥的做法 步骤2 清甜的糯玉米粥出锅啦。

3、可以一起煮，两者不相克。玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4～10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。

4、喝粥对人体的好处粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

5、芋头玉米粥的吃法并不困难，在制作芋头玉米粥吃的时候，首先需要我们准备好玉米一百克，芋头一百克，白糖适量，还需要适量的清水。

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