糜子面的功效与作用（糜子面的功效与作用阴虚）

大家好，关于糜子面的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于糜子面的功效与作用阴虚的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1糜子具体是什么

糜子，[méi zi]，原名：稷、黍，是禾本科、黍属一年生草本第二禾谷类作物。全株由根、茎、叶、花序、颖果（种子）等几部分构成。

糜子，[méi zi]，原名：稷、黍，拉丁文名：Panicum miliaceum L. 禾本科、黍属一年生草本第二禾谷类作物。全株由根、茎、叶、花序、颖果（种子）等几部分构成。

糜子是五谷之一，它在各地的叫法有一定的差别，也叫黍、稷、禾祭、糜，有些地区也直接称之为黄米。目前主要种植在我国西北、华北、东北、西南和华东等地山区。

糜子在国内主要分布于黑龙江省，吉林省，辽宁省等，包括内蒙古，河北，新疆，西藏等地也有种植。糜子可以磨成面制，做成很多美食。风味独特，颜色巨佳，食用起来也非常的方便。这道美食的文化底蕴，还有历史都非常的丰富和悠久。

“糜子(Panicum miliaceum L.)属禾本科黍属(Panicum miliaceum)，又称黍、稷、禾祭 和糜。糜子有软糜子与硬糜子之分。软糜子又叫黍子，软糜子碾下的米称软米，著名的陕北米酒即用此米做成。

2糜子有什么作用?

1、润肠通便。由于糜子中含有大量人体所需的碳水化合物和膳食纤维。可以帮助肠道的消化作用，有效防止便秘的发生。美容养颜。糜子中抄含有的丰富维生素B族和维生素E族可以帮助美容养颜和滋润肤色。明目安神。

2、有很强的润肠通便的作用，因为糜子中含有很多人类身体需要的碳水化合物跟一些膳食纤维，能够加强肠道的蠕动，还有消化作用，能够避免便秘的产生。还有美容养颜的功效，糜子中含有非常多的维生素，可以帮助人们美容养颜，改善肤色。

3、摘要：笤帚糜子是一种农产品，具有一定的营养成分。笤帚糜子的用途广泛，碾下的米可做成米饭，压成面也可做糕，茎穗可以用来制作笤帚。

4、糜子和鸡肉搭配，补肾精、强身健体，有提高身体免疫力的作用。糜子和猪肉搭配，补肾养血，滋阴润燥，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚等病症。

5、谷田梦（天然谷物食品提供者）解高粱米，又称苞谷米或糜子，是一种富含营养的替代品，味道甜美可口，并且营养成分含量很高。

3吃什么食物对哮喘病人有帮助

1、对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等，疗效都可以。

2、患有哮喘病的患者要注意适当的调整饮食，首先要多吃一些新鲜易消化，而且富含碳水化合物的食物，如可以适当的吃一些馒头、面包，这些食物含有丰富的碳水化合物，而且容易消化吸收，可以为身体提供能量。

3、治疗哮喘有效的食物鱼中含有丰富的镁，有补充肺润和肺、缓解哮喘症状的功效。雪梨含有大量水分和苹果酸、柠檬酸、维生素BB胡萝卜素等微量元素。对肺有良好的滋补作用，可以润肺、润肺、止咳化痰等功效。

4、因为冬瓜的水分比较多，能够很好的清热解渴，膳食纤维也比较丰富。而且冬瓜没有任何刺激性，对于哮喘患者来说，也是非常不错的食物。当人们体质虚弱，体质差，没有太多食欲的时候，都会吃山药。

5、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。

6、平时应多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、骨头等。同时，多饮热水对哮喘病人稀释痰液也相当重要。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。