喝玉米汁的功效和好处（喝玉米汁的功效和好处禁忌）

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1每天喝一杯玉米汁有什么好处

1、玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。玉米汁含有30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。

2、喝玉米汁能够健胃和中，因为从中医食疗的角度上讲玉米汁性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱导致食欲不振、不思饮食、饮食减少的人，如果适当的喝玉米汁，有很好的健胃和中的功效。

3、增强体玉米汁含有大量碳水化合物，以及高于大米的蛋白质，烹制后易被人体吸收，有增强体力、强化肝脏的作用。

2玉米汁功效与作用,玉米汁功效与作用营养

功效作用 降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。

玉米中的营养物质可以防止细胞老化、预防心血管疾病、美容养颜等。另外据相关研究表明，经常食用玉米汁还能降低患上老年痴呆的风险。

上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

镁、硒、维生素E和脂肪酸。玉米汁具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，它还能缓解便秘。

喝玉米汁能够健胃和中，因为从中医食疗的角度上讲玉米汁性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱导致食欲不振、不思饮食、饮食减少的人，如果适当的喝玉米汁，有很好的健胃和中的功效。

玉米汁，是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。

3玉米汁的营养价值与功效-

降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。

玉米中的营养物质可以防止细胞老化、预防心血管疾病、美容养颜等。另外据相关研究表明，经常食用玉米汁还能降低患上老年痴呆的风险。

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。

玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。具有增强体力、软化血管、保护视力、强健骨骼、保护血管的功效。

玉米汁，是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。

功效：补脑 玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。降糖 玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。

4鲜榨玉米汁有哪些功效??

增强体玉米汁含有大量碳水化合物，以及高于大米的蛋白质，烹制后易被人体吸收，有增强体力、强化肝脏的作用。

玉米富含膳食纤维，具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于预防便秘与大肠癌，对于降低胆固醇、预防动脉硬化亦有助益，多吃能够促进排便。但膳食纤维会阻碍人体对胆固醇的吸收，影响青少年的营养均衡。

鲜玉米中富含的赖氨酸（干玉米中极少），是人体必需的营养成分。研究发现，多喝鲜 玉米汁还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。含有大量纤维素 鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6～8倍。

玉米汁竟有这功效1 喝玉米汁有什幺样的功效和作用呢？玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。

玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管。

5玉米汁的功效与禁忌

降压降脂 玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质。红枣，显而易见，补血益气。一起吃有助于身体健康。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

玉米汁属于粗粮，不能吃太多，会影响消化功能，此外，玉米汁不能和海螺一起吃，也不能和田螺一起吃，容易引起身体不适，对于腹胀尿失禁患者应该忌食。

它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。玉米和海螺：同吃会导致身体不适；玉米和田螺：同吃会容易中毒；腹胀、尿失禁患者忌食。

南瓜玉米汁的食用功效 南瓜中含有丰富的蛋白质、糖分、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素BB2以及多种矿物质等营养成分，适量食用以后，可以很好的促进胃肠道的蠕动，增加胃肠道代谢动力，对胃溃疡有很好的缓解作用。

食用禁忌 玉米虽然好处很多，但产后妈妈也不宜单独、长期、过多的食用，玉米发霉后能产生致癌物，所以发霉的玉米绝对不能食用，玉米忌和田螺同食，否则会中毒。眼睛容易疲劳的新妈妈，可选用黄玉米煮食或榨汁。

6玉米汁营养价值

1、玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，这些物质与玉米中维生素E协同作用，可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁。保护视力 玉米汁中含有丰富的玉米黄质和维生素A原，可抗氧化、保护视力。

2、玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

3、保护视力 玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。