紫薯玉米粥的做法大全（紫薯玉米粒粥）

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1紫薯玉米粥的做法,紫薯玉米粥怎么做好吃,紫薯

1、.放两滴白醋，颜色会粉一点，亮一点。1放入冰糖煮至冰糖融化，紫薯软烂。1盛在碗里就可以开吃了。

2、步骤准备原料，大米、糯玉米、紫薯、冰糖几颗，水。大米洗净入锅加入水。玉米粒儿取下，紫薯切比玉米粒大点儿的丁（紫薯的爱心造型，嘿嘿）。按煮饭键，玉米粒放入锅中。放入紫薯丁，搅拌均匀。

3、煮粥一次性加足水比较好，粘稠感很好。2 紫薯煮到化开的样子最好。3 甜度依据自己口味调节。4 煮粥的时候注意搅拌下。

4、宝宝吃的玉米粥怎么做：紫薯玉米粥 材料 ：珍珠米(大米)半碗，紫薯一个，玉米一个。做法 ：电饭煲煮半锅开水备用，紫薯削皮、切块备用。将大米洗好，加入煮好的水中，开火煮5分钟。

5、紫薯玉米燕麦粥：食材具体分量见正文（燕麦，牛奶）。紫薯玉米放入锅中。倒入清水莫过食材，中火煮7分钟左右。煮至汤水变色。倒入燕麦煮软(中火2分钟左右)。倒入牛奶，重新煮沸即可。

6、制作步骤：大米淘洗干净，紫薯洗净去皮，切成小块，玉米洗净，剥玉米粒备用。所有食材倒入电饭锅，加入适量水，选择煮粥功能即可。

2紫薯能熬玉米粥喝吗

米粒稍微开花后，紫薯粒和玉米粒倒入电饭锅中，稍微搅拌均匀后再熬制半个小时即可，出锅后加入适量红糖即可食用。

可以一起吃。主料：糯玉米粒100g、紫薯200g。辅料：糖适量。紫薯玉米粥的做法 紫薯切大块。如下图所示：糯玉米粒。如下图所示：放高压锅里。放紫薯。放冰糖。加水。盖锅盖煮30分钟。装碗。

放入紫薯玉米面适量，放适量冷水，搅匀紫薯基本熟透，把玉米面倒入，搅拌均匀，稍微加热即可紫薯玉米粥的做法3我们小的时候，家里的经济条件有限，每天能够吃饱就算很满足了。

紫薯切比玉米粒大点儿的丁（紫薯的爱心造型，嘿嘿）。按煮饭键，玉米粒放入锅中。放入紫薯丁，搅拌均匀。煮15分钟左右后放入冰糖几颗，搅拌下。继续煮粥到粘稠。这个样子就差不多了，断电，装碗。

它们搭配在一起熬粥喝也特别好，因为玉米渣是一种低脂低热量的健康食材，而紫薯则是含有丰富花青素和维生素的高营养食材，它们搭配在一起熬粥喝，会让人体吸收更均衡的营养，并能促进身体代谢提高身体的抗衰老能力。

紫薯中富含丰富的碳水化合物成分，可作为主食类食物，不过紫薯中的膳食纤维尤其丰富，比起很多细粮来说，做主食更适合平稳餐后血糖。紫薯中的硒元素含量较高，硒元素是一种抗氧化成分，能够抵抗自由基，提高抗病能力。

315款健脾养胃粥的做法

1、小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。

2、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

3、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

4、胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

5、健脾养胃粥的100种做法1 麦子红枣粥 原材料：麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖(麦芽糖浆)100克。 作法：麦子、红枣、檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以。 功能：轻重缓急止通，抑汗养神。

4有没早餐做粥摆摊卖的,求怎么熬几种口味的

1、熬制方法：不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的碎玉米粒，小黄米并中大火烧开，烧开后转小火熬30分钟，中途并不断搅动防止糊底，粥里加入冰糖，加冰糖就直接加在整桶的粥里，加白砂糖，可以直接加碗里。白米粥。

2、花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块。坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。

3、八宝粥 配料：红豆80克，花生米50克，薏米仁80克，绿豆50克，莲子50克，红枣50克，小麦仁50克，糯米200克，葡萄干50克，水2000毫升，冰糖100克。

4、盐3克、香油5克。姜丝备用，青菜切段，香菜切末。草鱼切片。倒入大米，大火煮沸，转小火煮30分钟。倒入姜丝，放入鱼肉、盐。倒入青菜、香菜、香油，继续煮3分钟。出锅装碗，鱼片粥即可制作完成。

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