酸柚的功效与作用（酸柚的功效与作用及禁忌）

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1酸柚子的功效与作用

健胃消食 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

酸柚还具备降低胆固醇和控制血压的功效。酸柚中富含植物甾醇和苦味素等成分，它们能够减少人体对胆固醇的吸收，并且促进胆固醇的代谢排出。酸柚中富含的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，稳定血压水平。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，祖国医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 此外柚子还具有如下功效。

2柚子的功效与作用,柚子的功效与作用什么人不能吃

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

⑹柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子性寒凉，是寒性水果，而且含有大量的膳食纤维和水分。脾胃虚寒过度食用容易引起腹泻。大便稀，脾虚泄泻等。吃柚子的人可能会拉肚子，腹部发冷，经常腹痛。吃柚子可能会加重不适，有腹泻的朋友不要吃。

口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。禁忌：柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

吃柚子的好处 （1）柚子含有丰富的钙、磷、镁、钠等微量元素。还含有丰富的蛋白质。这些都是人体必需的微量元素，所以柚子是很好的天然保健食品。（2）柚子里面的维生素C含量也很高，可以使皮肤色斑减退、可以美白肌肤。

对于降低血糖、防止血栓、预防中风等中老年疾病非常有效柚子的热量和含糖量都很低，所以多吃柚子可以有助于调整人体的脂肪并且降低血糖含量。

3柚子的功效与作用

1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。促进伤口愈合。

2、⑶现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

3、中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健脾消食、清热化痰、解酒除烦等功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。柚子的功效与作用主要有以下五点。柚子果肉：味甘酸、性寒，有健脾、止咳、解酒的功效。

4、祛除色斑有人说柚子是美容的好东西，这种说法很有道理。因为它含多类可以祛除色斑的物质，比如各类的维生素。具体可将其做成面膜，用来敷脸，就可发挥作用。紧致皮肤这也是美容的一个方面。

5、功效与作用开胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以开胃健脾，促进消化液分泌，缓解食欲不振、消化不良。柚子中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动，帮助消化系统排出体内残余毒素，通便利尿。

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