血糯米粥的家常做法（血糯米粥的功效与作用）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享血糯米粥的家常做法，以及血糯米粥的功效与作用对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1赤豆和血糯米一起烧和什么配比?

赤豆、红枣、血糯米（也就是黑糯米），普普通通几样东西，混在一起烧一锅，在寒冬来一碗，暖心暖胃补血养颜，简简单单几个步骤，就让自己感觉好好地照顾了自己一把。

原料：玉米须50克，赤豆15克，薏苡仁30克。做法：将玉米须加水适量先煎10分钟，赤小豆、薏苡仁洗净入锅，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服，每日1次。车前子赤豆甜羹 原料：车前子200克，赤豆250克，糯米500克。

您好，增强体力调节内分泌补血对肠胃好，以下是做法，原料单人份：赤豆1/2cup、血糯米1cup、红枣约12颗、冰糖适量、水约5L 按照人数比例增加分量。做法赤豆和血糯米混合，泡水过夜。

2血糯米粥如何烧

最后加入800ml清水，也可以根据自己的锅材质不同适当地调节用水量盖上盖子，先大火将粥煮开，然后转成小火慢炖1小时，熬煮的过程中，中途不时搅拌一下，防止糊锅粘底。

准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。红豆和黑豆，血糯米和黑米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。

制法：将血糯米、糯米淘洗干净，用清水浸泡12小时；花生、红枣洗净，沥干。把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入红糖调好口味，即可食用。

黑米和黑糯米洗净用温水浸泡4个小时；滤出浸泡黑米的水放入锅中，加入红糖煮至融化，离火降温至温冷后撒入干酵母，静置10分钟让其活化。

第一步：血糯米和红豆混合在一起，用凉水泡一夜。这次泡了一天一夜，熟起来特别快，太容易熬成粥了。否则，泡的时间短，红豆和血糯米都不能被轻易煮烂。无论是红豆还是血糯米，用指甲轻轻一掐，就断了。

单煮就可以了，混了不好看 ，事先要泡，不然要煮很久的。

3血糯米粥的做法

大红豆提前一晚浸泡好。血糯米适量洗净。把洗净的血糯米倒入锅中。大红豆洗净也倒入锅中。大米适量淘洗干净，倒入锅中。加入适量的水。加入几颗洗净的红枣。按通高压锅的煮粥键熟了即可。

血糯米煮粥的好吃做法：食材准备：食材：血糯米100g，红枣5颗，薏仁10g，莲子10g，百合5g，清水800ml，冰糖1块、牛奶适量操作步骤：先准备100g血糯米。

【具体做法】第一步：血糯米和红豆混合在一起，用凉水泡一夜。这次泡了一天一夜，熟起来特别快，太容易熬成粥了。否则，泡的时间短，红豆和血糯米都不能被轻易煮烂。无论是红豆还是血糯米，用指甲轻轻一掐，就断了。

步骤 大红豆提前一晚浸泡好。血糯米适量洗净。把洗净的血糯米倒入锅中。大红豆洗净也倒入锅中。大米适量淘洗干净。把洗净的大米倒入锅中。加入适量的水。加入几颗洗净的红枣。

制作步骤：准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。红豆和黑豆，血糯米和黑米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。

4怎样用血糯米煮粥

1、血糯米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将血糯米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

2、准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。红豆和黑豆，血糯米和黑米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。

3、血糯米煮粥的好吃做法：食材准备：食材：血糯米100g，红枣5颗，薏仁10g，莲子10g，百合5g，清水800ml，冰糖1块、牛奶适量操作步骤：先准备100g血糯米。

4、制法：将血糯米、糯米淘洗干净，用清水浸泡12小时；花生、红枣洗净，沥干。把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入红糖调好口味，即可食用。

5、黑米和黑糯米洗净用温水浸泡4个小时；滤出浸泡黑米的水放入锅中，加入红糖煮至融化，离火降温至温冷后撒入干酵母，静置10分钟让其活化。

5血糯米要泡多久才可以煮

血糯米淘洗干净，在专冷水里浸泡3小时，捞属起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将血糯米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

血糯米和黑米在煮之前清洗干净，用温水泡两个小时，再进行炖煮即可煮烂。

血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分钟；倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开，糖化入粥即成。

血糯米煮不烂的原因是因为没有用对方法，煮制时间不够，或者是使用了不合适的烹饪工具。血糯米要煮烂，需要提前使用温水泡两个小时左右，再放入锅中煮，建议使用高压锅煮可使其快速煮烂。

血糯米需要提前一个晚上浸泡，放进电饭煲里煮熟，而不是直接用电饭煲煮，容易出现煮不熟的情况。血糯米，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。

6黑米、血糯米、红米煮粥可以煮什么式样的粥,煮法呢?

先将红米、红豆、红枣洗净，用清水发跑至软备用。 将红米、红豆入锅中加水适量煮粥，红枣去核，于粥沸时加入，文火再煮半小时即可。点评 有补血益气的作用，常食可令面色红润、皮肤细腻。尤其适合体质虚弱者者食用。

红豆血糯米奶粥、藜麦燕麦奶粥、鸡蛋燕麦奶粥、紫薯山药奶粥、红豆黑米奶粥、红豆芋头奶粥。 红豆血糯米奶粥 红豆50g，血糯米30g，紫米15g红枣4颗。 除红枣外的杂粮，洗净隔夜浸泡12小时。 所有食材放电饭锅，加400g清水。

具体的做法步骤为：将莲子去芯和红豆洗干净浸泡过夜，黑糯米洗干净，陈皮泡水20分钟，用刀刮去内囊，待用；在锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味即可。

糙米血糯、黑米和红米可以先煮一会儿，因为比较难熟。糯米可以后放，如果你用电饭锅煮粥的话可以省略这一步，还有这些都是粘性比较强的米，可以比平常多加点水，注意不要溢锅和糊底。第一次煮不知轻重，有经验就ok了。

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