长白山山参的功效与作用及食用方法（长白山山参怎么吃好?）

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1东北人参的用途和介绍

1、大补元气，安神益智、复脉固脱，补脾益肺，生津止渴等来增强身体免疫力。女性吃人参还可以起到美容养颜的效果。

2、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

3、人参能使轻型糖尿病人尿糖降低，如渴感、虚弱等症状消失或减轻，部分患者服用人参后可减少胰岛素用量。

4、人参药物成分基本介绍：性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

5、人参之所以如此神奇，是由于它含有多种皂苷以及配糖体、人参酸、甾醇类、氨基酸类、维生素类、挥发油类、黄酮类等，对于增强大脑神经中枢、延髓、心脏、脉管的活力、刺激内分泌机能、兴奋新陈代谢等，都具有很高的医疗作用。

6、东北人参有补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身益寿延年。性味甘、微苦、平；有大补元气、固脱生津、安神的功效。

2长白山人参,女人熬夜养生必备!每天泡几片,气色红润身体好

1、长白山人参 女人滋养美容臻品 长白山人参被誉为「 ”百草之王”，是美容养颜、补气养血、延缓衰老的仙草。自古就是宫廷、达官贵妇美容养生必备保养品。

2、把一整颗人参切成薄片，然后将2~3片人参放在杯子中，加入适量的沸水冲泡，盖上盖子再冲泡5~15分钟之后就可以代茶饮用，这样的方法可以反复冲泡，最后将人参片吃掉。如果大家选用购买的`人参片，就不需要再切了。

3、根据人参食用原则，人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片，煎汤服用或者噙化，身体没有不适反应以后，慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。

4、熬汤服用熬汤服用，不是说用长白山人参跟土鸡或者是其他的东西一起熬汤，而是将人参切成薄片以后放到瓷碗里面再加满水，然后把网口给密封起来，最后放在锅里面隔水蒸五个小时左右服用。

5、泡茶喝。人参是一种名贵的中药材，有的时候人们喜欢用它来进补。

3人参有什么作用?怎么吃

人参的功效：（1）人参具有补气救脱，补益脾肺，生津止渴，安神益智的作用。（2）可用于大病、久病、大失血或剧烈吐泻后导致的气短神疲，脉微欲绝，虚极欲脱。

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参的功效与作用：人参分参须、生晒参、白参、野山参、红参，人参的功效是大补元气、补脾益肺、生津止渴、复脉固脱、安神益智。人参的作用是治劳伤虚损、虚咳喘促、自汗暴脱。

人参的作用 调节中枢神经系统 人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

人参具有健脾益肺的作用，适用于肺气不足、少气懒言、咳嗽无力或者脾虚、消化不良、腹胀、便溏、纳差等症状。人参还具有益气养血、安神宁志的功效。细嚼着吃：把一片人参放在口中慢慢咀嚼，然后吃掉。

人参的功效与作用可以保护心血管系统：人参中富含人参皂苷，其对心血管具有保护作用。可以预防动脉粥样硬化，防治心血管疾病、冠心病、心脏病等疾病。

4野山参食用方法?

1、最好的就是煲汤。使用方式如下：煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。

2、服用野山参的方法主要有煎服、蒸服、泡水和药酒、纯粉进服等，操作方法各有不同。

3、野山参的吃法炖汤野山参炖汤也是比较好的，可以把他喝一些其他的药材放入到一起，比如说母鸡炖汤就是一种比较好的选择，而且也可以放入一些其他的中草药，比如说枸杞或者是茯苓等。

4、接着再吃支干，顺序是从下往上吃，分三段清炖吃，最后吃上面的老根。一般而言，吃一支参的时间大约在10-12天左右。从量上说，一般每日量为1克左右。这样人体才可以慢慢适应和有效吸收。

5、（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。（三）磨粉。

6、野山参炖鸡汤材料：野山参、土鸡做法：土鸡洗净斩件，焯水后与野山参一同炖煮一小时即可。

5野山参怎么吃

1、最好的就是煲汤。使用方式如下：煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。

2、野山参单独煎服或者打成粉冲服效果最好，也可以用来泡酒、泡水、炖汤、嚼着吃或者含在嘴中都可以。

3、当然，炖人参也很有讲究，把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖。炖人参不能让它出气，人参里面有挥发油，是有效成分，所以不能像普通草药一样煎煎吃。人参微苦，可以稍许放一点桂圆，或者放点冰糖。

4、野山参炖鸡汤材料：野山参、土鸡做法：土鸡洗净斩件，焯水后与野山参一同炖煮一小时即可。

6长白山人参怎么吃

炖服。将人参切成薄片，放入锅内，加满水，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。磨粉。

长白山人参可以直接嚼食、炖服、磨粉、冲茶、泡酒、炖煮食用。长白山人参嚼食是最简单的服用方法，一般将人参用水冲洗干净之后，便可咬下一小段含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口。

直接嚼服：长白山新鲜人参可以直接嚼服，这种服用方法可以使人参不会出现浪费，使其发挥最大的疗效。煎汤：人参单独煎汤，把人参水服下，这样人参经高温煎煮后，营养更加容易得到充分的吸收，并且高温可以杀菌消毒。

泡茶，简便不浪费：将人参切成薄片，每次取3克左右(约5—10片)，放入保温杯中冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可用此法反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。

熬汤服用 熬汤服用，不是说用长白山人参跟土鸡或者是其他的东西一起熬汤，而是将人参切成薄片以后放到瓷碗里面再加满水，然后把网口给密封起来，最后放在锅里面隔水蒸五个小时左右服用。

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