吃薏米的禁忌（薏米祛湿三种人不能喝）

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1薏米和什么不能一起吃

薏米不能和黄豆一起吃薏米当中含有大量的蛋白质成分，而黄豆当中却含有一种胰蛋白酶的主要成分，能够有效的抑制蛋白质成分的吸收，还可以降低薏米的营养价值，但是薏米千万不能和黄豆一起食用。

薏米不能和黄豆一起吃，会降低薏米营养价值。薏米含有大量的蛋白质成分，而黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分，它会抑制蛋白质成分的吸收，从而降低了薏米的营养价值，因此薏米不能和黄豆一起吃。

薏米红豆不能和杏仁一起吃；会引起呕吐、腹泻 薏米红豆不能和海带一起吃；会引起淤血 薏米红豆不可以和大米一起吃；大米含有湿气，而红豆和薏米是去湿的。大米会将去湿的功效中和掉。

薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效。薏米红豆+山药，功效：治疗食欲不振，身体羸弱。

2薏米有哪些饮食禁忌?哪些人不适合吃薏米?

1、吃薏米的禁忌：因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以正值经期的妇女也不应该食用。

2、体质虚寒不宜多吃薏米 中医方面认为，薏米性寒味甘甜，如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重，女性则会出现月经不调的症状。

3、虽然小朋友也是可以服用薏米的，但是一定要少吃，婴幼儿则千万不要服用，避免孩子出现消化不良的情况。如果粑粑麻麻要给孩子服用薏仁，那么一定要完全煮烂了，这样才有利于孩子的消化，避免出现肠胃不适的症状。

4、薏米仁本身性寒凉，会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。女性月经期也应该避免食用薏米仁，否则可能会影响正常的生理状况。

5、薏米会使身体发冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。正值经期的女性也应该避免食用薏米。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。孕妇不宜多吃薏米。

6、薏米是寒性食物，所以不能经常吃，尤其是体寒的人，不适合长期吃薏米。以免加重体寒症状。另外，正处于生理期的女性也是不能吃薏米的，这个时候吃薏米会加重痛经情况，严重还会导致月经不调。吃薏米的时候要注意适量，吃多了会不消化。

3薏米的功效与作用及禁忌?

1、利水消肿，清热排毒 首先薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我身体有非常好的帮助。

2、孕妇。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

3、薏米的作用薏米有健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用于头发：薏米它具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。用于皮肤：薏米有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。

4什么人不能吃薏米?

体质虚寒不宜多吃薏米 中医方面认为，薏米性寒味甘甜，如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重，女性则会出现月经不调的症状。

薏米中含有的糖类黏性比较高，吃太多容易出现消化不良，因此对于消化系统不是很好或者是消化能力比较弱的人群，最好少吃或者是不吃，容易出现便秘。

薏米仁本身性寒凉，会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。女性月经期也应该避免食用薏米仁，否则可能会影响正常的生理状况。

经期女性，薏米不适合经期女性吃，会引起痛经。

如果吃得太多的话，就会对你的消化造成一定的妨碍，所以，便秘患者还是远离薏米比较好。小便多、脾虚和滑精的人群。

薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米！脾虚无湿者。滑精者。小便多者。

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