胡柚皮的功效与作用（柚子皮泡水喝的功效和作用）

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1胡柚的功效与作用

功效与作用：有抗癌、镇痛、抗炎、抗焦虑和镇静作用。营养价值：富含胡罗卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性；构成视觉细胞内的感光物质；促进生长发育，预防先天不足。维护生殖功能；维持和促进免疫功能。

胡柚的功效与作用祛痰镇咳胡柚的果肉和果皮都具有很明显的化痰止咳的功效，民间一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用来治感冒的方法。

胡柚功效：清凉祛火，镇咳化痰。胡柚富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。

清热解毒。其有效成分可以抑制病原微生物的生长与繁殖，用于治疗病毒和细菌感染性疾病。止咳化痰。尤其是果皮中含有柠檬烯等成分，可以镇咳化痰，治疗慢阻肺以及虚寒性的咳喘等症状。养阴润燥。可以治疗消渴病。

胡柚中含有大量的维生素C以及一些抗氧化物质，具有很好的抗氧化性，可以有效消除体内自由基，延缓人体衰老，减少皱纹产生，是一种美容养颜的佳品。

2胡柚皮可以烧开水喝吗?

清热解毒：胡柚皮和胡柚，性凉，经常食用，不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火。镇咳化痰：胡柚果肉和胡柚皮具有明显的止咳化痰功能，民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒。

胡柚皮性凉，具有一定的清热解毒的功效，适量的吃一些胡柚皮，可以有效的清除体内淤积的热毒，缓解便秘或者口舌生疮的现象。胡柚皮还有一定的止咳化痰的功效，对于咽喉肿痛、咳嗽痰多有辅助治疗作用。

恩 是有这说法 有效果，但是不很明显。得长期坚持服用。

3胡柚皮要怎么煮有什么好处

1、功效：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。

2、清热解毒：胡柚皮和胡柚，性凉，经常食用，不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火。镇咳化痰：胡柚果肉和胡柚皮具有明显的止咳化痰功能，民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒。

3、做法如下：第一步、取适量柚子皮洗净，然后用剪刀将柚子皮剪成小块放入锅里，再加入适量水用大火烧开。第二步、烧开后用小火煮15-20分钟，然后将柚子皮中的水挤压出丢掉。

4、柚皮，很少有人知道它可以煮着吃，而且营养丰富。特别适合秋季食用，化痰止咳，生津润肺。辣的人可以试试。按照我妈的做法，简单好吃，特别开胃！原料：柚皮(半个就行)、鲜红辣椒、大蒜。

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