松子仁的副作用有哪些（松子仁吃了有什么作用）

大家好，今天来为大家解答关于松子仁的副作用有哪些这个问题的知识，还有对于松子仁吃了有什么作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1松子仁怎么来的

1、松子是从松树上长出来的。松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。别名 松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果等。

2、润肠通便：松子仁中脂肪油含量非常之高，有很好的润肠通便作用，而且不伤正气，对小儿津亏便秘、老人体虚便秘有不错的食疗效果。

3、松子中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。4 松子仁的选购 存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。

4、两种松子的食用口感都非常的好，营养和药用价值都非常高，但是相对来说中国的松子更物美价廉，品质更高。

2没剥皮的松子直接吃下来会怎么样会怎么样,有没有严重的事情?

松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质17克，脂肪65克，炭水化合物8克。

因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。

什么事情都没有，松子壳不能被胃酸消化，会随粪便一起排出体外。

不过不同品种的松子仁生吃多了会出现不同的反应。比如，红松籽生吃的话吃多了会头晕，就是我们俗称的“上头”，而华山松吃多了嘴里会发苦。要特别注意的是，长了芽的生松子仁是不能吃的。

一般情况下七天左右就不会觉得苦了，所以吃完生松子口苦属于正常的现象，不是生病了哦。

3松子吃多了有什么副作用吗?

另外，吃松子多了容易引起口干舌燥，需要适当补充水分。

脾虚便溏，肾亏遗精，湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。

①巴西松子虽然具有很高的营养价值，但是过量的食用也会带来一定的坏处，松子属于坚果类食品，食用过多会导致容易上火，给身体带来不适。

松子不仅是属于食物的一种了，同时松子还是一种具有养生和治病价值的药材，可以帮助人们解决便秘问题，可以延长寿命的存在。

松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。松子油脂含量较多，肝胆功能严重不良，或高血脂的人不宜吃太多，否则会加重病情。

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