菊花粥的功效（菊花粥的做法大全）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于菊花粥的功效和菊花粥的做法大全不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享菊花粥的功效相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1绿茶和菊花煮粥吃有啥好处

1、菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

2、味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。

3、菊花是有清肝明目的功效，对其他部位热症无效！绿茶性寒对肠胃之热有效。肠胃的反射区在人的脸部口唇四周，所以可去除肠胃之热导致的雀斑和痘痘。绿茶含有的茶多酚，儿茶素具有消炎杀菌的功效。

4、绿茶和菊花茶可以放在一起冲泡，绿茶有抗氧化抗辐射的功效，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

5、这两种茶都是降火的，菊花清肝明目，绿茶防辐射。长期喝就很好。

2养肝护肝喝什么粥好

养肝粥有几种，其配方和切料如下：猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，盐和味精各适量。绿豆和大米洗净，一起煮。用武火煮，再用文火煨。待八成熟后，将切片或带条纹的猪肝放入锅中一起煮。

养肝护肝喝什么粥好 菠菜粥 原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

猪肝绿豆粥 材料：主料：粳米100克，猪肝100克，辅料：黄酒15克，绿豆5克，食盐、味精各适量。做法：将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。

3菊花枸杞粥有什么功效

菊花加枸杞的功效 滋补身体 枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱以及维生素A等营养物质具有滋补作用，饮用菊花加枸杞泡水之后可以补肾益气，具有滋补肝肾的功效。

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

保护眼睛枸杞菊花茶的功效与作用之一，就是可以保护眼睛，同时也能够有效的明目提神。

粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。

关于菊花粥的功效和菊花粥的做法大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。