西瓜子仁的功效与作用（西瓜子的功效与作用害处）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享西瓜子仁的功效与作用，以及西瓜子的功效与作用害处对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1西瓜子的营养价值高吗?

1、西瓜子是一种零食，受到人们的喜爱和欢迎，可以发现西瓜籽的营养价值是比较高的，西瓜子里面的蛋白质含量比较丰富，还有一些脂肪维生素B以及维生素D这些成分都比较的好，而且营养价值比较高。

2、西瓜子中含有丰富的营养元素哦，下面我们就来看看西瓜子的营养成分吧。西瓜子里面含有着丰富的蛋白质，含有着钙，镁等很多的营养元素，而且西瓜子还具有清肺化的作用，而且还有降低血压的功效。

3、西瓜子的营养价值非常高，很多人喜欢在平常嗑瓜子，西瓜子不但吃起来味道香甜，还有很高的食疗价值。西瓜子含有丰富的蛋白质和热量，还有膳食纤维等，人们吃西瓜子可以清肠通便、和中止渴。

4、西瓜子所含脂肪的数量与花生相当，但其蛋白质含量高于普通坚果，并富含多种矿质元素，特别是铁、锌等元素含量高，是一种营养价值较高的零食。

5、小贴士 西瓜子是一种零食，营养价值高，但是还是有很多需要注意的事。建议高血压患者吃原味的西瓜子，因为西瓜子经过加工后盐的含量较高，对高血压患者的疾病控制有副作用。

2西瓜子的功效与作用是什么?

西瓜子的功效与作用是预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。

清肺化痰 西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

西瓜子的功效与作用 【性味】甘，平。【功用主治】利肺、润肠、健胃、止血、降血压。【用法用量】内服：煎汤，15～25克；生食或炒熟食。

3西瓜籽内含有什么物质

西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合血压较高人们的食物。还含一种皂甙样成分，有降压作用。

西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

西瓜籽不仅仅是用来繁殖植物的，它还有其他的作用。首先，西瓜籽中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，对人体有很好的营养补充作用。西瓜籽的起源 其次，西瓜籽还具有一定的药用价值。

西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。

4西瓜子的功效与作用介绍

化痰止咳。吃完西瓜后，收集西瓜籽，洗净晒干，去壳取仁。生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。润肠健胃。《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子的功效与作用是预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。

含有的铜还有促进产生黑色素的功效。食用方法：自行炒制或者是煎汤饮用，配合黑芝麻，效果非常好。6清肺化痰 西瓜籽有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

5西瓜子仁的功效与作用

化痰止咳。吃完西瓜后，收集西瓜籽，洗净晒干，去壳取仁。生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。润肠健胃。《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。

西瓜子的功效与作用是预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。

【功能主治】清肺化痰；和中润肠。主便久嗽；咯血；便秘。 【用法用量】内服：煎汤，9-15g；生食或炒熟。 【各家论述】 《本草撮要》：治吐血，肠风下血。

西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、气管炎。老人、小孩经常吃点儿，都有好处。西瓜子仁还能润肠通便，可以预防肠道干燥造成的便秘。

西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。适用人群 一般人群都可食用；不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。

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