跆拳道品势教学视频（跆拳道品势教学视频太极三章）

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1跆拳道高丽品势文字教学

跆拳道品势第一章的文字说明 文字说明：[准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图)，两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。

跆拳道高丽为跆拳道黑带一段必修章节。黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；共20个动作 具有八卦中的「震」之意。震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意。

品势在跆拳道练习中是非常重要的，它相当于中国武术中的套路。以下是跆拳道品势介绍，欢迎阅读。品势是根据基本动作把防御和攻击动作设计成套路来训练的练习体系，是一种假设真实格斗时，当对方攻击时反击的技法。

2跆拳道品势训练教学

品势入门第二步：标准度 有人说，为什么一定要追求标准度，难道不这么打就是错的？品势天天改来改去的。我也不知道哪个是标准的，哪个是不标准的。

跆拳道品势手法如下：击：从始点至终点过程中旋转180度 直拳 规定动作：不高于肩部；击打部位是身体中线上；辅助手臂弯曲向后夹紧。

跆拳道品势四章教程 （一）并步（立正姿势）规定动作：--前脚尖向前方，双脚并拢；--双腿膝关节伸直。扣分事项：--前脚尖向左或向右时；--双脚没有并拢时；--膝关节弯曲时。

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1、提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

2、你刚开始可以搜一下（央视《跆拳道》中文教学），这里的教学比较全面，可以先了解各自腿法，品势。稍微了解后可以看看（踢的革命）。踢的革命是韩国一套非常出名的教材，里面包括腿法和品势教学。

3、跆拳道基本功练法视频：网页链接 跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

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