金针菇汤做法和金针菇营养价值（金针菇汤怎么做好吃法大全）

作者:佚名|分类:果蔬百科

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1金珍菇汤怎么做好吃

素菜洗干净切断，金针菇洗干净切断，西红柿切块。低粉分几次加入水搅拌至絮状。不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒西红柿至十成熟。加入适量水，烧开，放入金针菇。放入面絮搅拌均匀。

做法：将鸡内脏去之，洗净入砂锅中加水炖至九成熟，再入金针菇，待菇煮熟即金针菇可起锅食用。作用：适用于体虚气血不足之症。补肝利胆、益气明目——针菌猪肝汤原料：猪肝300克、金针菇100克。

做法：冬瓜削皮切片，金针菇洗净。锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。

金针菇汤_的做法步骤：1 金针菇洗净切去根部洗净，锅中水烧开熄火，入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水份。步骤2 金针菇汤_的做法步骤：2 炒锅倒油放入西红柿片翻炒一下。步骤3 金针菇汤_的做法步骤：3 加适量开水烧开。

金针菇汤的做法 1 原材料备齐。(干贝用冷水泡发）2 锅里一次性加入足量清水，加入泡发好的干贝用大火煮沸转小火，盖盖子煮15分钟。3 西红柿洗净切块，金针菇洗干净适当撕开。

1、猪肝金针菇番茄汤，材料：猪肝100克，针金菇100克，番茄一个，配料：姜丝、盐、豆粉、料酒、鸡精，香菜叶。

2、补益胃肠一金针菇肉片汤原料：金针菇150克、猪瘦肉250克。做法：烧开水，先加入肉片煮沸，入金针菇，加精盐适量，金针菇熟即可。作用：适用于体弱者。补益气血——金针菇炖土鸡原料：金针菇100克、土鸡250克。

3、猪肝洗净以后，切成片，用豆粉、料酒、姜丝、食盐抓均匀，腌制一会。之后把猪肝放入开水猪沸，使猪肝上面的豆腐凝固即可，捞出备用。金针菇洗净，撕开；番茄用开水焯，把皮撕开，起成块状。

4、金针菇木耳豆腐蛋花汤食材金针菇适量、黑木耳适量、嫩豆腐适量、柴鸡蛋2个、花生油适量、西红柿一个、葱适量、盐适量、鸡精适量、陈醋适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、姜适量。

5、金针菇汤_的做法步骤：1 金针菇洗净切去根部洗净，锅中水烧开熄火，入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水份。步骤2 金针菇汤_的做法步骤：2 炒锅倒油放入西红柿片翻炒一下。步骤3 金针菇汤_的做法步骤：3 加适量开水烧开。

6、金针菇制成汤给宝宝喝，最好不要放味精，少量食盐和食用油就可以了，因为宝宝不适合吃过多调味剂，而且食物应以清淡为主。

降血压金针菇中含有丰富的钾元素，可以有效调节人体内的钾钠平衡，具有降低血脂，降低血压的功效，金针菇汤十分适合于高血压，高血脂病人食用。

具有补中益气、补钙补血、补脾胃、强健身体、益肠胃的功效。金针菇可以有润肠通便的作用，还可以有补气血的效果，对于增强体质强筋骨有好处，还可以有促进食欲，润肺补气的功效哦，赶紧试试这款养生食谱吧。

新鲜金针菇煮瘦肉汤，味道口感非常不错，最主要的功效就是可以健脑，增强人体免疫力，对人体起到一个补益的作用。

降血脂金针菇能够有效的抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。10 预防过敏新加坡的研究人员还发现金针菇有预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。

非常鲜美。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨有润燥的作用，金针菇是低蛋白质的食材。金针菇炖排骨汤汁乳白，肉质软嫩，金针菇鲜香，排骨又清爽不腻，四季皆宜。

1、金针菇汤的做法将鸡蛋打散。锅中倒入食用油和葱花大火爆香。放入金针菇大火翻炒1分钟后加水大火煮沸。然后边搅拌边倒入蛋液。最后加入香油搅拌均匀。金针菇汤成品图。

2、做法：冬瓜削皮切片，金针菇洗净。锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。

3、金针菇汤_的做法步骤：1 金针菇洗净切去根部洗净，锅中水烧开熄火，入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水份。步骤2 金针菇汤_的做法步骤：2 炒锅倒油放入西红柿片翻炒一下。步骤3 金针菇汤_的做法步骤：3 加适量开水烧开。

4、准备金针菇200克、西红柿1个、盐2克、淀粉5克、鸡精少许、香油少许、黑胡椒少许、香菜1棵。把金针菇根部切掉，撕散放入水中，清洗干净。在热水中焯一下，捞入清水中，切成大段备用。

5、食材金针菇 200克西红柿 1个盐 2克淀粉 5克鸡精少许香油少许黑胡椒少许香菜 1棵方法/步骤把金针菇根部切掉。请点击输入图片描述撕散放入水中，清洗干净。

关于金针菇汤做法和金针菇营养价值的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

31 07月

2023-07-31 03:05:19

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