三七粉的正确用法（三七粉的功效与作用及正确吃法）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于三七粉的正确用法和三七粉的功效与作用及正确吃法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享三七粉的正确用法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1三七粉的食用方法和用量

三七粉每次吃多少 建议1-3克左右。一般建议三七粉的用量为1-3克，不宜多服，三七粉具有神经调节的作用，过量服用三七粉可能会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安的不良反应。

三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的，加热以后服用就是熟的了。

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

一：用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。二：月经期间不要用，三七粉是活血化瘀第一圣药，易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2三七的正确使用方法

1、熟吃。服用方法：可直接用开水冲服，或者使用三七粉炖鸡汤、熬三七粥、炖鸡蛋羹等。主治功能：补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，起到温补的作用。

2、方法一：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20 克左右、加鸡肉或排骨（500 克）、盐少许用文火炖 1 － 2 小时即可食用。

3、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。将熟三七碾碎或者打粉。

4、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。

5、三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。

6、生用内服，就是直接将三七粉直接内服。三七为常用的活血止血药。因其昂贵，多研粉吞食或冲服。三七主要功效为止血、化瘀、止痛，不论内服或外用，都有良好的疗效。

3三七粉的功效及用法

三七粉的功效与作用：生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

降低血糖，调解血脂：三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。