五味子的食用方法（五味子的食用方法及功效）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于五味子的食用方法和五味子的食用方法及功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享五味子的食用方法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1北五味子的食用方法

用法：不拘时随意饮用，每天1剂。五味子茶 配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～5克，蜂蜜25克。用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

五味子和枸杞子各6克，白糖适量。枸杞子和五味子洗净，放入碗内捣碎后加入适量白糖，放入茶杯中用沸水冲泡，当茶饮用。功效：养阴生津、滋润五脏、延年益寿，适用于阴虚亏者。

我建议想要喝五味子水的时候搭配上枸杞一同泡水，每天喝一到两次，每一次根据自己的口味以及想要对症下药的症状严重程度各放五到十粒就可以了。再推荐两种搭配方式。第一种是五味子茶。

2五味子的吃法你知道吗

1、五味子食谱推荐 五味子叶炒鸡蛋 五味子嫩叶300克，鸡蛋4个，精盐、味精、葱花、猪油各适量。将五味子嫩叶去杂质洗净，A沸水锅焯一下，捞出洗净，挤干水分，切段；鸡蛋磕入碗内搅匀。

2、方法3：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。方法4：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

3、方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

3五味子要怎么吃?南五味子和北五味子有什么区别?

五味子茶取五味子5-10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。五味子粥取五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。五味子酒取五味子50克，白酒500毫升。

分布地区不同：南五味子产于中国江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、四川、云南。

五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5～8mm。

生长环境不同 南五味生长环境：生于海拔600-3000米的湿润山坡边或灌丛中。北五味生长环境：五味子的年生长周期受不同年份和地区的影响。芽在5月初膨胀并开始发芽。芽大约在5月10日开放。

五味子分南北五味子，而北五味子质比南五味子优良。南五味子是指华南、华北、湖南、湖北、江西、四川等地。北五味子是指河北、辽宁、吉林、黑龙江等地。北五味子为传统使用正品，除收敛固涩外，功偏补益心肾。

4五味子的食用方法有哪些

1、五味子服用方法 五味子茶：取五味子510克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。

2、五味子枸杞水：将枸杞洗净、切碎，五味子用醋加工好并洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后即可饮用。

3、五味子吃法锅内放入100克水，加入五味子，烧开之后当做茶饮，可以安神定气，调理肝脏和肾脏功能，对于减轻亚健康人群失眠多梦、烦躁多虑等症状很有帮助。大约服用半个月就可以见到疗效，可连续服用两个月。

4、方法1：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。方法2：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。

5、很多人都知道五味子可以泡茶喝，其实它还有很多其他的吃法，具体怎么吃呢？以下是我收集整理的关于五味子的食谱，希望对你有帮助。

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