萝卜泡菜的功效与作用（萝卜泡菜的配方）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享萝卜泡菜的功效与作用，以及萝卜泡菜的配方对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1四川泡菜老萝卜祛感冒陈寒的功效

泡菜还被当做调料和药用，如酸菜鱼、泡椒鲫鱼、榨菜肉丝等很多菜都有泡菜；药用功能方面，如用泡萝卜去寒，用泡青菜清热去暑，用泡茄子治腮腺炎，用泡姜祛寒御湿等。四川泡菜按用途可分：调料菜和下饭菜。

四川泡菜都可以泡胡萝卜、嫩姜、蒜薹、朝天椒，做法如下：准备材料：胡萝卜、嫩姜、蒜薹、朝天椒、高度白酒、冰糖、盐、花椒。嫩姜洗净，掰成小块，小米椒洗净，大蒜剥了30瓣左右。

泡菜还被当做调料和药用，如酸菜鱼、泡椒鲫鱼、榨菜肉丝等很多菜都有泡菜；药用功能方面，如用泡萝卜去寒，用泡青菜清热去暑，用泡茄子治腮腺炎，用泡姜祛寒御湿等。

泡菜坛子里放盐、糖、酒、花椒、蔬菜。加入事先晾好的冷开水。加盖，坛子边沿注水即可。置于阴凉通风处，避免阳光直射，每隔五天注意补充坛子边缘的水，经过20多天发酵，即可食用。

泡菜还被当做调料和药用，如酸菜鱼、泡椒鲫鱼、榨菜肉丝等很多菜都有泡菜；药用功能方面，如用泡萝卜去寒，用泡青菜清热去暑，用泡茄子治腮腺炎，用泡姜祛寒御湿等。 宜宾燃面 燃面是四川省宜宾地区最具特色的特色传统名小吃之一。

2老泡菜酸萝卜还有润肺止咳的功效吗?

1、腌白萝卜用白糖还是冰糖 建议加冰糖或者少量红糖水。因为萝卜有润肺止咳的功效，而且冰糖和萝卜一起吃，是最好的，吃冰糖不易上火，而且冰糖比白糖年份好，可以作为萝卜的保护色，腌制萝卜时不易变质，但口感更清脆爽口。

2、萝卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

3、酸萝卜是人们用泡菜汤或者醋经过一段时间泡制得到的一种小菜，酸萝卜的口味比较好，它的功效主要是通便减肥、开胃消食。

3泡菜的功效与作用

1、泡菜中有丰富的活性乳酸菌，它可抑制肠道中腐败菌的生长，减弱腐败菌在肠道的产毒作用，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。

2、活化身体机能 泡菜中含有一定的辣椒，可以使胃液得到分泌，帮助自己的肠道消化，而且在泡菜中还含有比较丰富的维生素，也可以起到抗酸化的作用，并能帮助生理代谢，增进食欲及促进血液循环。

3、堆黄、腌制、晒干、装坛自制而成，其功效与作用包括：梅干菜的营养成分较高，含有纤维、B族元素等；中医角度具有清热解毒、治积食、治咳嗽、生津养胃的功效；梅干菜具有药食同源的保健功效，对身体健康有好处。

4、泡菜的功效和作用是比较多的，可以起到开胃健食、保护肠道的作用。由于经过乳酸菌的发酵之后的生菜吃起来微酸可以起到帮助消化的作用，而且泡菜里面富含有乳酸，能够刺激消化腺的分泌消化液，同时可帮助食物的消化和吸收。

5、泡菜的功效：泡菜随着发酵，产生抗菌作用。 有害菌的作用在发酵过程中产生的乳酸菌的作用下得到抑制，且在随着发酵的成熟产生酸味的乳酸菌，不仅使泡菜更具美味，还能抑制肠内的其他菌，防止不正常的发酵，抑制病菌。

4孕妇可以吃泡菜萝卜吗?

孕妇可以吃酸萝卜，但是不能多吃。因为酸萝卜是经过长时间的腌制而成的，里面有很多的亚硝酸盐，对胎儿不好。酸萝卜盐分比较多，会造成血压高，还会引起嗓子痛，如果喝水不足，对肾脏也有损害。

建议少吃或者不吃，因为腌制食品盐分高，吃了对身体不好，这萝卜又没有什么营养，而且盐还高，平常人吃腌制食品都不好，何况孕妇了。孕妇应该多吃有营养食物，多吃肉蛋奶及新鲜蔬菜水果，这样才会补充孕妇及胎儿的营养。

怀孕可以吃白醋泡得白萝卜，对胎儿没有影响，怀孕期间不要吃辛辣生冷食物，禁忌烟酒，多吃蔬菜水果，多喝水，注意按时产检，怀孕的前3个月要口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

怀孕初期，没有胃口吃饭，是可以适当的吃一点泡菜酸萝卜的，但是泡菜酸萝卜这些食物的营养价值不高，怀孕了最好少吃，适量的吃一点，也没有关系的。

5韩国泡菜的功效及营养价值

1、． 调节肠道微生态平衡，是营养健康食品。韩国泡菜特有泡渍发酵的生产工艺技术，决定了它含有丰富的活性乳酸菌。

2、所以吃了之后能够帮助身体排毒，还能够改善肤色和美容养颜。泡菜里面有一些特殊物质，这些物质能够抑制皮肤衰老，所以经常吃泡菜，对皮肤非常有好处，这也是为什么韩国的很多女生皮肤都非常好，还不容易长痘痘。

3、韩式泡菜的功效 和传统意义上的腌渍菜不同的是辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。

4、泡菜味儿咸酸，口味脆爽，颜色鲜艳，香气扑鼻，健脾开胃醒神，解酒去腻，能增进胃口，帮助消化。

6怎样制作萝卜泡菜

原材料准备好，洗净备用。白萝卜切成条状，加入盐，搅拌均匀。放置一个小时以上，这是萝卜出水的过程。在萝卜出水的时间，准备泡萝卜的水。

大白萝卜洗净。削皮。切方块，撒盐。腌1小时。洗净，沥干。韭菜切段，蒜捣烂、姜切末。撒辣椒粉，拌匀。撒糖、鱼露、韭菜段，蒜末等其他配料。放入泡菜罐、盖盖，常温放置4小时。

步骤罐子先清洗干净，无水无油，千万不能有油，有油泡菜就很容易坏掉，最好用白酒放罐子里转一圈，消毒杀菌。步骤准备好食材，大白萝卜清洗干净，切成片或切成条状备用。小米椒、去皮大蒜子洗净，控干水分。

泡菜萝卜的制作方法如下：用料：白萝卜2根、胡萝卜1根、小米椒6个、泡椒1袋、姜数片、白醋1小碗、白糖2大勺、盐3大勺。

做法：把白萝卜清洗干净，切成小块放入盆中，再在上面撒上一层盐，搅拌均匀，让白萝卜入味，然后放置2个小时，看萝卜是否变软，如果软了就滤干水分，（没有变软的话就继续静置些时间）放入一旁晾干待用。

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