女人吃柿子有什么坏处（女人吃柿子的好处和功效与作用）

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1...并且柿子是凉性的,女人吃柿子有什么好处和坏处?

1、补充糖分。柿子当中含有蔗糖、葡萄糖以及果糖等天然糖分，能为女性补充糖分，而且天然糖分易于身体吸收，因此低血糖的女生可以在早餐的时候吃一个柿子，但需要注意不要空腹吃柿子，以免刺激胃。促进消化。

2、补充能量 柿子富含果糖，果糖的分子量小，容易被人体消化吸收。吃柿子可以迅速为身体补充能量，恢复健康和活力的状态。

3、女人是可以吃的柿子的，但是不能吃太多，因为柿子是寒性水果，吃多了容易拉肚子。就连经期也是可以吃柿子的，但不能多吃，应多喝开水。

4、吃柿子的坏处 女人是可以吃的柿子的，但是不能吃太多，因为柿子是寒性水果，吃多了容易拉肚子。就连经期也是可以吃柿子的，但不能多吃，应多喝开水。

5、吃柿子的好处 补血 柿子中含有丰富的元素，其中就有铁元素，民间常有补血就要补铁的说法。吃柿子可以有效的刺激人身体里的血红蛋白，使之合成铁元素。

2来姨妈能不能吃柿子

1、来大姨妈是可以吃柿子的，在这期间可以适量去食用柿子，注意不要吃太多就行。吃柿子过多是容易导致消化不良以及恶心腹泻，呕吐腹胀问题的，所以不可以贪口。

2、来月经可以吃柿子。柿子的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，能帮助润肠通便，生津止渴，所以月经期间是可以放心吃柿子的，不过柿子性寒，只要不过量食用即可。

3、女性经期是不能吃是的由于柿子是寒凉的食物，吃完柿子很有可能会造成血气淤月月经血排通受阻，进而导致腹痛乃至是经痛的状况，还会继续造成月月经血量增加、月月经时间长的状况。

4、来月经期间可以适当吃柿子，因为柿子内含有丰富的碘元素和葡萄糖等营养物质，这些物质可以起到化痰止咳以及清热润肺等功效。

5、月经期间的女性，最好不要吃柿子，柿子里面含有大量的鞣酸，容易和身体里面的铁相结合，从而影响了人体对食物中铁的摄取，在月经期间女性本身就会流失大量的血液，需要补充铁质，所以不能吃柿子。

6、女性在经期最好是不要吃柿子。月经期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然会引起月经不调的。而且柿子是生冷寒凉性的食物，经期是特别不能食用的。甜柿可以直接食用，涩柿则需要人工脱涩后方可食用。

3孕妇吃柿子好不好

1、因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。

2、孕期虽然有很多注意事项，可是水果是一直强调孕妈咪必须吃的，不过，是否所有水果都能吃呢？以下一起来看看吧。

3、孕妇可以吃柿子，柿子营养丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素及钙，磷，铁，钾，镁，碘等营养成分，具有清热解毒，利尿降压，清心润肺，止渴生津，镇咳祛痰，止血等作用。

4、对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。

5、其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。孕妇吃柿子的注意事项 就像我们通常所说的，过犹不及。

4女孩子为什么不能多吃柿子?

但是由于柿子属于寒性食物，吃多了容易加重身体的寒凉之气，甚至影响肠胃健康，因此女人不能多吃了；而且寒凉性的食物，在女性月经期间也是不建议吃或者要少吃的，容易造成行经不畅。

柿子性凉，女孩子，尤其是已经出现生理周期的不能多吃，否则在周期来时会经痛，严重者会影响将来的生育能力。

柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。柿子的涩味是由鞣酸 (又称单宁酸)引起的，故不宜多食。 　　中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。

柿子不能多吃的原因 柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

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