白果仁怎么吃（白果仁怎么吃对身体好）

大家好，今天来为大家解答关于白果仁怎么吃这个问题的知识，还有对于白果仁怎么吃对身体好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1白果怎么吃最好?

加入白糖，蜂蜜，用湿淀粉勾芡，撒入糖桂花即成。4 白果薏米粥 材料 薏米100克、白果10粒左右、糯米50克、百合30克、冰糖适量。

白果炖老鸭 食材：白果、老鸭 做法：把白果外壳敲掉后，在开水里煮几分钟后捞出，剥掉红衣，摘去里面的绿芽(切记：绿芽有毒)。备用。

一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。

白果怎么吃更好吃1 白果炒猪肚 白果炒猪肚尤其好吃，不必要筹备白果，20粒猪肚，半个青红椒，各适量黄酒以及姜片以及白糖，另有食用盐，都要适量筹备一些，此外还要筹备适量的麻油。

白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。

在煮粥的过程中，要把准备好的银杏果去掉外壳以后捣成碎末，当锅中的粥煮到八成熟时，再把捣碎以后的银杏果细末直接放在中中一起煮，过十分钟左右， 锅中的银杏果就能煮好，这时加适量白糖调味，关火取出就能食用。

2银杏果的正确吃法

1、白果粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。做法： 白果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。

2、一般情况下，可以将带壳的银杏果与白果放置锅中进行炒炸制熟，去掉外壳就可以食用了。也可以将银杏果加入少量的白糖二两的粳米，以及适量的清水放置锅中进行熬煮等，变成粥状之后就可以使用了。

3、具体如下：白果的食用方法有很多种，可以炒食、煮汤、煮粥、做糖水等等。椒盐白果材料：白果10克、花椒、盐适量、少许味精。做法：将白果壳敲破，炒锅上火。放入花椒、盐、少许味精。

4、银杏果的正确吃法是：生食银杏果、炒制银杏果、银杏果泡水、金银杏果煲汤、银杏果拌菜。生食银杏果 生食银杏果是一种最方便、最简单的食用方式。如果是新鲜的银杏果，直接洗干净后，便可以入口享用。

5、银杏果的正确吃法1 泡茶 银杏通常可以用茶冲泡。泡茶的时候需要取8到10个银杏果，取出壳，用刀将果肉捣碎，放入杯中，加入热牛奶或豆浆直接冲泡。开水冲饮后，也可开水冲泡。最后，银杏果肉可以一起吃。

6、做法：将银杏果壳敲破，炒锅上火。放入花椒、盐、少许味精。倒入银杏果，用中火炒至成熟即可。银杏果小米粥 材料：银杏果10克，葡萄干10克，小米100克。将小米淘洗干净，放入锅中。

3白果仁怎么炒好吃

1、第一步：用锤子之类钝器将白果的壳轻轻敲开，不需很大力以免砸碎果肉。每一颗都要敲破，未破壳的白果在炒制过程中会炸裂、乱蹦，杀伤力还是挺大的。

2、白果仁炒之前用煮下，这样可以去除苦味和减少毒性；再将西芹和胡萝卜切片备用，油锅倒入油烧热，下入白果仁、西芹片、胡萝卜片翻炒均匀，炒2-3分钟，加入盐、鸡精调味，出锅时倒入少许香油，装盘上桌，享用美味。

3、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用。即炒即食，趁热食用。热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道。

4、步骤 白果泡软后捞起待用 三层肉切条下锅爆油、依次加入辣椒、红萝卜、豆芽、韭菜段，炒熟后装碗待用 白果下锅开炒，起锅前再放入炒好的料，调味后即可 银杏有收缩膀胱的作用，因此炒银杏可用来治疗遗尿。

5、做法：取带壳银杏一碟；用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟；去壳食用。注意：要即炒即吃、趁热食用；热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。

4白果要怎么吃?

1、盐焗白果：（耗时5分钟）用料：带壳白果一小碟，粗盐或椒盐适量。做法：将粗盐倒入炒锅中炒热，加入带壳白果，不停翻炒，直至全熟（果肉变黄变软，无硬芯），趁热吃清香可口。

2、带壳炒炸：把椒盐和白果一起放锅内翻炒，炒熟即可出锅食用。即炒即食，趁热食用。热食会清香可口，放凉了就会又干又苦没有味道。

3、用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。白果粥 白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。温火炒着吃 口感是香、甜。略带点苦。

4、椒盐白果：做法：取带壳白果碟用椒盐和白起放锅内炒炸至熟即去壳食用，要即炒即吃、趁热食用热食食之口清香冷食食之干苦无味招待客人时每桌碟150-200克宜。

5、给大家介绍几种白果的吃法：一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。

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