地瓜花生粥如何做（地瓜花生粥如何做才好吃）

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14款红薯粥的做法

1、核桃虾皮红薯粥主要食材大米、红薯、虾皮、胡萝卜、核桃粉、香油做法1红薯、胡萝卜去皮洗净，切成小丁；大米洗净，加水浸泡，虾皮备用。2再泡好的白米里加适量的水，放入红薯、胡萝卜做成粥。

2、将红薯去皮后洗干净切成滚刀块；大米淘洗干净，可以放在清水中稍微浸泡一会儿；把大米放在锅中，加入适量清水；切好的红薯块放进锅中；用大火将水煮开后再用小火慢慢熬煮一个小时左右即可。

3、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。

4、地瓜洗净去皮切块，大米淘洗干净备用。 起锅烧水，水烧至六七成热倒入大米和红薯块大火烧开。 最后转小火熬煮30分钟左右，简单美味的红薯粥就做好了。

5、做法：先将大米放到锅里，加入水煮成粥。红薯去皮切大块，放到粥里煮10分钟成红薯粥。芥菜洗净备用。鸡肉切成细条，加入料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

2花生地瓜粥的做法大全

1、首先就是把花生地瓜还有大米都进行淘洗。洗完以后全部放在高压锅里。然后加入适量的水，水必须要超过大米的表面，5公分左右。然后就可以熬粥了。花生的功效 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。

2、将准备好的地瓜去皮切块备用。将大米和花生洗净与地瓜一起倒入养生壶内。养生壶中加入准备好的清水，选择养生汤功能。盖上养生壶盖子，将地瓜花生粥熬煮60分钟即可。60分钟后出锅装碗，地瓜花生粥即可享用。

3、地瓜粥的做法很简单，我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。做法一 主料 地瓜(2细根)、大米(适量)。做法 准备材料，地瓜洗净。地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。

4、将锅内加适量水，加切碎的花生适量，再将地瓜干放入煮开锅即可。开锅之后加一些面粉湖。开锅就等着吃吧。小米地瓜粥 所需食材繁体主料：小米80g地瓜1个辅料：清水适量胡萝卜适量 操作步骤反馈 小米约80g。

3地瓜丝花生稀饭的做法

首先就是把花生地瓜还有大米都进行淘洗。洗完以后全部放在高压锅里。然后加入适量的水，水必须要超过大米的表面，5公分左右。然后就可以熬粥了。花生的功效 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。

先把大米下锅煮成八分熟之後，把地瓜生下锅一起煮熟即可食用。

食材：红薯100克、大米200克。首先需要将红薯洗净，刨成丝，煮熟。然后再将红薯丝晒干。然后再加水浸泡30分钟。淘米，把红薯丝加进去。放入蒸锅，猛火蒸一个小时。打开锅盖，红薯丝饭就做好了。

4泡的花生米能和红薯熬粥吃吗

红薯可以跟花生一起吃，可以做成红薯花生粥。准备材料：红薯1个，花生1把，水适量。红薯洗净，注意不用去皮，皮的营养价值很高。切片，不要太厚。继续切丝，细丝熟的快，粗段吃的香，因人而异。

花生仁和红薯这二种食物一起是能够 的，这二者一起吃是不可以相冲的，并且花生仁跟红薯是能够 推动肠胃蠕动的，能够 推动胃肠的消化吸收，有利于减轻便秘症状。了解一下花生仁跟红薯这二者的营养成分都有哪些。

花生和红薯可以在一起吃，花生和红薯都属于温热的食物，而且都比较营养丰富。但不能吃多，吃多容易胀气。

红薯和花生能一起吃，不相克的。红薯跟花生可以一起吃的。红薯花生绿豆粥很多人都会做来吃的。但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，有糖尿病的就更不要多吃了。

红薯和花生能一起吃，常见的有花生蜜枣红薯粥 主料：大米100g、红薯200g、花生适量 调料：无 做法步骤：红薯去皮切成滚刀块。准备好花生米和阿胶蜜枣。大米洗净泡制30分钟。

红薯、红豆、花生米可以一起煮八煲粥吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了大米外，还添加豆类、红薯、花生等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。

5地瓜粥怎么煮

1、倒入地瓜丁，再次大火煮开。不时搅动，大概20分钟后粥熟瓜软。地瓜粥完成，可以吃了，味道真叫色香味俱全呐，你也赶快尝试尝试吧，做一份美味。做法二 主料 地瓜一个、大米150克、清水适量。

2、将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。地瓜削掉皮，清洗干净。用刨丝的工具把地瓜刨成丝。刨好的地瓜丝。煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。

3、将红薯去皮后洗干净切成滚刀块；大米淘洗干净，可以放在清水中稍微浸泡一会儿；把大米放在锅中，加入适量清水；切好的红薯块放进锅中；用大火将水煮开后再用小火慢慢熬煮一个小时左右即可。

4、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，切小块，红枣3个对半切开。锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红薯、红枣煮开后转小火熬煮30分钟，不定时搅拌，防止糊锅。30分钟后美味即享。

5、红薯煮粥的做法 核桃虾皮红薯粥主要食材大米、红薯、虾皮、胡萝卜、核桃粉、香油做法1红薯、胡萝卜去皮洗净，切成小丁；大米洗净，加水浸泡，虾皮备用。2再泡好的白米里加适量的水，放入红薯、胡萝卜做成粥。

6、地瓜去皮切块、米洗净泡水1小时；深锅内放入米、水，用大火煮开；改小火煮30分钟后，加入地瓜块慢慢煮至粥浓稠即可。做法三：原料：红枣、地瓜、白豆、大米 做法：红枣，白豆先用热水泡开。

6地瓜和花生能在一起吃吗?

红薯和花生能一起吃，常见的有花生蜜枣红薯粥 主料：大米100g、红薯200g、花生适量 调料：无 做法步骤：红薯去皮切成滚刀块。准备好花生米和阿胶蜜枣。大米洗净泡制30分钟。

可以吃，但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，容易发胖，胀气等等，还是要适量的吃。另外红薯花生和鸡蛋，西红柿，香蕉，柿子等不要一起吃了，会引起身体各种不适。

花生和地瓜这两种食材一起是可以的，这两者一起吃是不能相克的，而且花生跟地瓜是可以促进肠胃蠕动的，可以促进肠胃的消化，有助于缓解便秘的症状。

红薯和花生能一起吃，不相克的。红薯跟花生可以一起吃的。红薯花生绿豆粥很多人都会做来吃的。但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，有糖尿病的就更不要多吃了。

花生和红薯可以在一起吃，花生和红薯都属于温热的食物，而且都比较营养丰富。但不能吃多，吃多容易胀气。

花生和地瓜不相克。红薯不能和柿子一同食用，它会与柿子里的单宁结合发生反应，引起沉淀凝聚而形成硬块，有可能形成胃结石等，如果食用过多严重的话还会造成胃溃疡或胃出血等。

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