玉米须的功效与作用及食用方法（玉米须的功效与作用及食用方法视频）

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1玉米须的食用方法和富含的营养

薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

玉米须猪排骨瘦身汤 材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。做法：先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。

用法用量介绍：玉米须一般多为煎汤服用，30-60克。大枣比较甘，性比较温，归脾、胃经。其主要功效为补中益气，养血安神，缓和药性。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

挑玉米的小建议 一颗新鲜的玉米，它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的。如果玉米须是枯萎的，像草一样杂乱，这样的玉米比较老，不建议购买。

2玉米须的功效与作用及用法

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为，玉米须含脂肪油、皂甙、苦味糖甙、生物碱、黄酮类、硝酸钾、维生素k抗坏血酸、有机酸等，具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。

3玉米须怎么食用?吃玉米须有哪些好处?你知道吗?

1、玉米须和大枣煎服 玉米须甘、平，归膀胱、肝、胆经。其主要的功效为利水渗湿，利湿退黄。在临床中的主要应用为：用于水肿，小便不利或短赤，淋痛等症。可单用大剂量煎汤服。或与冬瓜皮、赤小豆、车前草等配用。

2、除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。

3、玉米须含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米须有明目作用。玉米须还有美容、减肥功能。玉米须有利尿作用，也有利于减肥。玉米须可以起到美容养颜见的作用，而且也能去皱的，对于很多人都适合食用。

4、玉米须的功效与作用：玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，玉米须的功效是利水消肿，利湿退黄，清肝利胆，玉米须的作用是治疗肾炎，水肿，肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，用药禁忌是玉米须无任何副作用，体虚者少用玉米须。

5、玉米须有不错的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶可以推动人体内水分排出，每日三餐前饮用玉米须水对水肿体质有不错的减肥功效。

6、所以常吃玉米须有很好的抗肿瘤功效。8 抗过敏 玉米须提取物中分离出来的糖蛋白与二硝基-卵清蛋白抗原作用时，对免疫球蛋白的形成有抑制作用，说明玉米须有抗过敏的作用。可用于治疗荨麻疹和哮喘。

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