柏子仁怎么吃（柏子仁怎么吃有助于提高记忆力）

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1柏树籽吃法

1、柏树籽的食用方法 煎汤（泡水）服用：直接将柏树籽晒干去壳，然后用来煎汤或者泡水，代茶饮用。

2、柏树籽在成熟以后是能吃的，但是直接从树上采摘的柏树子是不能直接吃的，因为成熟的柏树籽表带有坚硬的外壳，原本想使用这些柏树子，必须把它外层的外壳去掉得到里面的柏树籽仁以后才能吃。

3、润肠通便：柏树籽可以帮助润滑肠道，有助于肠道内的油脂物质排出，改善便秘出现了大便干燥以及排便困难的症状。

4、柏树籽具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，可祛病抗邪，培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。

5、收集已成熟的柏树籽凉干备用。由于胃火，口腔溃烂，酸甜辣过敏等原因引起牙痛时取柏树籽适量，食醋浸泡。10分钟后将已用食醋浸泡过的柏树籽咬在牙痛位置即可。指压疗法：疗法：1上齿疼痛，指压“迎香”穴道。

2柏子仁怎么吃

柏树籽不能直接吃，一般用来加工以下材料来间接使用：柏子香 把柏树籽进行简单加工，做成香或香丸在香炉内熏烤，能起清安心神的作用。这种香制香之道十分简单，成本也很低，制作原料来源方便，又不破坏环境，能广泛使用。

柏子仁可以炖汤喝。材料：乌鸡、玉竹、女贞子、柏子仁、姜片适量 制作方法：生姜清洗干净，切成大片。锅中放清水烧开，下乌鸡骨焯水后捞出。

益脾胃，安五脏：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而补，辛而能润，其气清香，能通心肾，益脾胃，安五脏。

柏树籽的食用方法 煎汤（泡水）服用：直接将柏树籽晒干去壳，然后用来煎汤或者泡水，代茶饮用。

3柏子,又称柏实,可养心安神,柏子对人身体有哪些好处?怎么食用?

1、柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，柏子仁别名柏实、柏子、柏仁、侧柏子，柏子仁有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，柏子仁主治惊悸怔忡、失眠健忘、盗汗、肠燥便秘，大便溏薄者忌食柏子仁。

2、柏子仁的功效与作用有哪些1 养心安神：柏子仁具有养心安神的作用，有很多人都容易出现睡眠矢量糟糕的现象，睡觉的时间也比较短暂，容易出现惊醒的状况，通过用它可以起到良好的调理作用，非常适合中老年人睡眠质量的改善。

3、柏子仁的功效作用1 柏子仁的功效与作用 柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。

4、柏子仁的功效：柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，柏子仁别名柏实、柏子、柏仁、侧柏子，柏子仁有养心安神、敛汗、润肠通便的.功效，柏子仁主治惊悸怔忡、失眠健忘、盗汗、肠燥便秘，大便溏薄者忌食柏子仁。

5、柏子仁的营养丰富含有较多的植物性脂肪油、蛋白质以及矿物质铁，对骨髓的造血补血功能有所促进，能补虚和补血。另外，柏子仁可活血化瘀、通经活络，用于腰膝酸软、肢体痹痛、四肢无力等。

4柏子能煮粥吃吗

1、可以，但一定不能多吃。柏子仁有以下作用与功效 养心安神：据《本草纲目》记载，柏子仁可养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，用于心血亏损、神情恍惚、失眠多梦、脸色憔悴、肌肤燥痒、健忘等症。

2、将柏子仁及粳米放入锅内，加水约350克，置炉火上煮，煮至米烂汁黏时放入蜂蜜，再煮片刻，搅匀即可离火食用。每日可食1～2次，温热空腹食之。功效：润肠通便、润肠增津，适于产后肠中干枯便秘者食用。

3、加入适量清水加热煮开，再用中小火熬煮40分钟，熬煮过程中要经常搅拌，熬好以后出锅加适量白糖调味，可以直接吃，另外在熬煮这种粥的时候还可以根据自己需要加入其他粥类食材，那样会让柏子仁粥的营养价值更高。

5柏子仁需要炒熟吗

1、柏子仁需要炒熟吗1 柏子仁可以生用也可以炒用，效果其实都是一样的。两者最主要的区别在于生用的时候含油量比较多，对于一些肠胃功能收比较弱的人来说，可能会出现收功能障碍。

2、柏子仁是柏树成熟干燥的种子。所以如果想让他有效应该用熟的，到时候如果服用较多，应询问医生。它具有养心安神、润肠通便的功效。用于治疗身体出现的惊悸、失眠、怔忡、遗精、盗汗、便秘等疾病的治疗。

3、柏子仁尽量不要生吃，因为它含有量相对比较大，生殖有一定的物质，会对身体造成严重的影响，所以需要烘烤熟之后再正常的进行应用使用。

4、柏子仁壳不能生用，必须炒熟研末或者加清水煎制以后服用，直接服用不利于它药效的发挥。柏子仁壳的功效与作用2 中药柏子仁的功效 养心安神，润肠通便。

5、松柏是同类物种。松子仁能生吃，那柏子仁也应该能生吃。如你吃在嘴里受不了，只能稍微炒一下了。

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