海米丝瓜粥的材料和做法步骤（海米丝瓜粥的材料和做法步骤图片）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于海米丝瓜粥的材料和做法步骤和海米丝瓜粥的材料和做法步骤图片不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享海米丝瓜粥的材料和做法步骤相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1一岁宝宝丝瓜炒什么给宝宝吃好

斯巴给宝宝做辅食的话，建议把丝瓜皮去掉，然后用辅食机把丝瓜搅碎，充分煮熟后给宝宝或进米粉或者是面条里食用。

温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血；豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

丝瓜怎么做给宝宝吃 宝宝吃丝瓜当然很好，但是不能太大，因为宝宝咀嚼功能比较差，也不能煎炒高温会破坏维生素，油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎，捣成泥更好，只放盐，或者糖也可，不要放调料，然后蒸熟即可喂食。

宝宝吃丝瓜当然很好，但是不能太大，因为宝宝咀嚼功能比较差，也不能煎炒高温会破坏维生素，油腻宝宝不好消化。最好是把丝瓜切碎，捣成泥更好，只放盐，或者糖也可，不要放调料，然后蒸熟即可喂食。

一岁宝宝丝瓜做的辅食，你可以让他吃一些炒丝瓜。

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。多给宝宝吃虾皮，可以补钙。虾皮蛋白质含量丰富，含钙量也达到80％以上，是营养价值较高的优质食物。

2海米炒丝瓜——健脑安神活血补钙

海米丝瓜具有清热解毒、补钙养血、健脑安神、活血下奶等功效、这样的一道食谱可以有很好的补钙预防骨质疏松的作用，对于预防高血压有帮助，还有健脑安神的效果哦，具有清热解毒的效果，适合多种人群，大家可以试试。

海米是一种蛋白质非常高的食物，并且含有大量的钙等微量元素，无论是蒸还是炒或者是煎都非常的美味，不仅如此和清爽的黄瓜进行搭配口感更佳，这道海米炒黄瓜不仅好吃，对身体也是有很好的调节作用。

海米洗净浸泡30分钟。丝瓜削皮切滚刀块下热水焯5秒（水内加少许油）。炒锅内倒入少许色拉油，油热后下海米炒出香味放入姜粉和料酒。

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

将海米也要准备好，只要少量的海米就行，因为这是配菜，准备好的海米用温水泡一小会备用。剥好的蒜瓣洗后切成蒜末，香葱洗好之后也要切成末，这二者也是准备少许就行，主要是为了炒香。

.准备好材料，小虾米洗净，锅开小火下虾米烘至颜色变红。2 .蒜和青椒切丁。3 热锅冷油爆香姜丝。4 下青椒和蒜炒至断生。5 倒入烘好的虾米大火快炒。6 调入少量盐和味精炒匀出锅。

3美味丝瓜海鲜粥怎么做好吃又简单,做法图

步骤：先把大米侵泡2个小时，如果不提前泡的话，粥就需要煮的久一些哦。再把蔬菜都洗静切好，把虾都去壳去虾线，把虾头留着别扔。

海鲜粥的做法 1：鲜虾去头去虾线然后用刀切成两半（虾头别扔，留着制作虾油）2：提前泡发瑶柱和干香菇大概半小时，泡软后将瑶柱撕开，香菇切成丁。

准备食材：大米、鲜虾、干贝、花甲、丝瓜、油、盐、白胡椒粉。 先把大米淘净控出水分，装入保鲜袋中放入冰箱冷冻(平时爱喝粥的朋友可以多冻一点)。在需要煮粥的时候取出少许放入砂锅内，加水开火煮就可以了。

制作步骤 把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。

大米加水上锅大火煮开转小火熬煮至开花。主要材料：蛤蜊，生蠔，丝瓜，马蹄，蛤蜊要用刷子刷净外壳。生蠔一分为5切开。丝瓜和马蹄切成粒，姜切成碎末和切好的生蠔放在一起。

4海米的做法

海米家常做法：食材：大米1碗、香菇4朵、海米50克、香葱适量、姜丝10克、生抽2勺、酱油1勺、白糖半勺。海米提前浸泡1小时。反复冲洗几次。香菇洗净切片，香葱，姜丝备好。大米头洗干净备用。

海米冬瓜汤。材料：鲜冬瓜250克，海米10克，葱，切碎的生姜，辣椒粉，盐。做法：将冬瓜皮洗干净，切成碎条（不要切太薄，如果太薄，炒时会很容易就被炒坏），放在盘子中。海米洗净，浸泡在一碗水中2分钟。

大米淘净，锅内盛水，将米下锅大火煮粥。蒸好的鸡蛋，去掉蛋壳，切成小丁。然后待米煮熟之后，就可以放进海米、紫菜(撕成小片)，放入蛋丁，然后搅拌均匀就可以。放入适量的食用盐，滴几滴香油就好了。

海米有很多吃法，有干海米炒饭、海米芹菜、海米炒茄子等。干海米炒饭的做法：备菜 首先把萝卜清洗洗净，然后把皮去掉，切成小块备用。处理海米 将海米清洗干净，用温水进行浸泡直至泡发。

做法：海米洗净浸泡30分钟。丝瓜削皮切滚刀块下热水焯5秒（水内加少许油）。炒锅内倒入少许色拉油，油热后下海米炒出香味放入姜粉和料酒。

海米的十种吃法：首选是咸干饭，还可以做成其他的食物，像干海米炒饭、海米芹菜、海米烧茄子、海米粥，海米冬瓜汤、，海米扒油菜、海米拌海蜇丝。这些味道都是很不错的，可以满足我们对美味的要求。

5小孩咳嗽有什么好的食疗方法?

1、咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

2、孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

3、咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。热饮止咳：多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。

4、川贝炖雪梨 材料：川贝10~ 15克，雪梨(连皮)1~2只，银耳30 克，冰糖适量；制法：将材料洗干净，加适量水隔水炖服；针对人群：适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿，体质虚寒者不宜。

5、山药粥：可以把山药先去皮，然后切成小块放在搅拌机里，再加一些水，把山药弄成糊状。最后把它放入锅中，同时不停的搅拌，烧开之后就可以食用了。

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