栀子怎样泡水喝好（栀子怎么泡水,剥皮吗）

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1栀子怎么泡水

1、栀子泡水既可以切开泡，也可以整个泡制。整个栀子用来泡水会使泡好的水质地纯净、口感好，若把栀子切开后泡，会使泡好的水中含有一些细小的碎末，而且口感会略苦一些。

2、栀子果洗净，烘干，在闻到淡淡香味以后，把它取出降温以后，可以直接放在杯子中加沸水，每次冲泡时可以放入四五朵栀子，冲水以后要盖四杯止盖焖泡，时间不能少于五分钟。

3、然后将花朵上的花萼、花梗剪下来，放到烤箱里面烘干。加水冲泡：处理好之后，就可以加水冲泡饮用了。栀子花泡水喝适合所有人喝，脾胃虚弱的人群不要喝，虚火上升的人也不要喝，肾阳不足的患者最好也不要喝。

4、将栀子、葛根洗净，放入锅中；加适量水，大火煮沸；转小火煮10~15分钟，搅拌均匀；倒入杯中，即可饮用。功效：清热解毒、止渴止泻。

5、栀子泡水最正确的做法就是单独用来泡水喝，不要把它与其他中药材或者茶叶盲目搭配在一起，不然会让它的营养流失。

2每天喝多少栀子泡水喝

栀子泡水一次泡4-5颗。栀子，中药名。是茜草科植物栀子的果实。栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，而且也是岳阳市市花。栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。

气管炎：栀子10克、鲜栀子根30克，水煎服。声音暗哑：栀子花5-7朵，沸水冲泡，代茶饮。肺热咳嗽：将鸡蛋3个煮熟剥去外壳，再与栀子花30克共煮半小时，每日分3次食用；栀子花15克用白糖30克腌半天，每取少许，泡茶饮。

栀子不可以经常泡水喝，因为栀子是一种性寒的药材。如果长期或经常将栀子泡水喝，很可能会引起腹泻、痢疾，甚至会对脾胃造成损伤。平时适当将栀子泡水可以起到润肠通便、清热凉血的作用。

栀子可以直接泡水喝，具有清热泻火的作用，如果有因为上火导致的牙疼或者嗓子疼的患者可以常备栀子用来泡水喝，一些用嗓过度的职业比如老师、歌手、配音演员等，可以在润嗓的茶中放入栀子。

一般两三次就可以了，栀子有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒的功效。用于热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡等症，但其偏苦寒建议还是适当喝几天就可以了，不宜久服，且脾虚便溏者忌服。

3栀子和什么搭配泡水最佳

栀子可以和什么一起泡水喝 菊花 菊花性偏寒凉，和栀子一样都有清热降火的功效，两者搭配起来泡水喝可以加强药效，使得保健作用更好，但是体质虚寒的人注意不要过多食用，以免刺激肠胃，使得人体不适。

栀子可以搭配菊花、决明子、金银花茶等一起饮用，但是不宜长期喝，也不可大量饮用，适量品饮即可。 栀子花茶作用不错，适当食用的好处很多。

栀子、金银花。做法 将栀子、金银花洗净，沥干水分；将两者放入杯中，倒适量沸水；盖上杯盖，冲泡5~10分钟；搅拌均匀，即可饮用。功效：清热解毒、止咳化痰。2 蒲公英栀子茶 材料 蒲公英、栀子花。

将栀子、菊花洗净，放入锅中。倒适量水，用大火煮开。转小火煮15分钟左右，倒入杯中。搅拌均匀，即可饮用。将栀子、菊花洗净，放入锅中。倒适量水，用大火煮开。转小火煮15分钟左右，倒入杯中。搅拌均匀，即可饮用。

健脑益智 金银花中含有多种维生素、矿物质，而栀子花中含有大量的栀子酸，可以促进大脑的生长发育，两者一起泡水喝，不仅可以促进新陈代谢，抗衰防老，还有增强记忆力的作用。

栀子和桂花可以一起泡水喝。栀子和桂花功效不相冲，栀子茶功效清热去火气，缓解干燥的作用，能帮助消化，加快肠胃的蠕动，促进身体新陈代谢，同时还能补充身体所需水分，提神醒脑。

4栀子泡水一次泡几颗?

栀子果洗净，烘干，在闻到淡淡香味以后，把它取出降温以后，可以直接放在杯子中加沸水，每次冲泡时可以放入四五朵栀子，冲水以后要盖四杯止盖焖泡，时间不能少于五分钟。

因为栀子含有大量纤维素，能够促进肠胃蠕动，且栀子苦寒，能够帮助降低体内的火热之气。想要发挥栀子的效果，泡水时需要注意方法。每次泡水放入5～6个栀子，水温控制在95℃左右，直接用热水直接冲泡并焖泡3分钟就可以饮用。

做法：将烘干的栀子花取出来两三朵放入开水中，随后加上开水冲泡，十分钟后就可以揭盖服用了。除此之外，生活中大家也可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者是冰糖。

大黄，栀子泡水，可以治疗便秘。最多使用10克就可以了。

栀子要晒干；淡竹叶要新鲜采来晒干，切整齐，然后就可以像普通茶叶一样泡水喝了。

功效：健肝养肝、清肝热明目，生津止渴，通便瘦身的功效。用于治疗易长痤疮、怕热出汗、视力下降。减肥瘦身，便秘，口渴。乌梅8g、山楂10g、菊花10克、枸杞子20克、栀子6g。可以泡水喝一天。

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