承受力（承受力是什么）

大家好，今天来为大家解答关于承受力这个问题的知识，还有对于承受力是什么也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1承受能力主要有哪些

承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，它主要包括对逆境的适应力，容忍力，耐力，战胜力的强弱。一个人的心理素质是非常重要的，在生活中，我们需要良好的心理承受能力。

知觉能力。生活在现代社会中，必须能够及时准确地感觉到身边的信息。只有掌握了所需要的信息，才可以与他人友好相处，正确安排行为去实现理想，最终实现自己的人生价值。思维能力。

承受能力的意思是：对意外反应的接受能力。承受能力，即人的心理承受能力，也叫心态承载力，指人的心理，在接受自然界和社会中出现的不同强度信息刺激时，所产生的心态承受能力。出自人类心理学。

主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。 “心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。

最主要的是要看你所存在的问题的大小。如果说是一些锁碎的小事，那就谈不上说你能承受还是不能，因为这些事很容易解决。所以说承受力这个东西往往要从事物的复杂程度来判断。

2有了承受力在人生道路上的益处?

可以促其耐受力增强。在现实生活中，广义的心理承受力更有现实意义。

这些统统都是没有承受力的表现。生活永远都不会完全按照我们的意志而存在，更不会完全按照我们内心的想象而发展、而变化。我们每个人都要能清楚地认识到这一点，学会适应，学会承受，学会改变。我们要学会和自己的命运做朋友。

培养健全人格：做任何事都存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种选择。成功当然使人快乐，但失败并不完全是痛苦的事，如果能从失败中找出教训、探索出成功的路子，何尝不是快乐的事。

3如何锻炼自己的心理承受能力?

1、年轻人困于自己的小爱情无可厚非，但只看到自己的情感，而忘却了对人民对祖国的热爱，忘却了建设国家的胸怀，拘泥于儿女情长，自己就渺小了，卑微了，心理自然不强大。只有心怀宽广，心系祖国，些许小事你也就能承受了。

2、通常来说，提升心理承受能力，也就是修炼出强大的心理素质，有3种途径。 坚韧的意志力。 训练自己的意志力，使自己不怕任何挫折。 把自己当作开国之君来要求。

3、提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。

4、挫折教育对提高学生心理耐受性来说，决不是越难越好，也不是越“苦”越锻炼人。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。