赤小豆百合的功效与作用及食用方法（赤小豆和百合一起煮可以吗?）

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1吃绿豆红豆和百合熬的汤有什么好处

绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。

百合100g，绿豆500g，白砂糖250g。先将百合、绿豆放人锅内加清水适量浸泡。30分钟后，用大火煮至绿豆开花时人白砂糖调味即可食用。具有清热解毒，消暑除烦，生津止渴之功效。主治各种暑热症，为夏季理想的清凉保健饮料。

绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

2赤小豆和绿豆和百合一起煮水喝有什么作用

1、赤小豆（红豆）具有利水消肿，清热解毒。赤小豆性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿。治水肿胀满，脚气足肿和用于热毒疮痈。百合具有养阴清热，滋补精血的功效。

2、绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。

3、可以一起煲汤，其中绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效；百合具有养阴润肺，清心安神的作用；芡实和薏米都具有健脾祛湿的功效，所以在一起煲汤还是很养生的。

4、绿豆红豆薏米高梁赤小豆百合莲子可以一起煮 绿豆清热消暑；利水解毒，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。

5、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

3红豆百合汤有什么功效

百合主要是清心火，祛压力痘的作用。常喝用红豆百合熬的粥，就可以脸上的痘痘尽快的消失，而且可以消除水肿、润肠通便，这样也可以有减肥的作用。

具有健脾开胃、美容瘦身、利尿。益气养血、清热解毒。红豆具有消肿，健脾胃的作用，因其为红色，红色入心，故其还能补心。对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘有良好的功效。

其中红豆百合汤是以红豆和百合为主要原料制成的一道药膳，具有利水消肿的功效，红豆中富含的粗纤维具有润肠通便的作用，可以消除水肿，对于女性而言，还可以起到一定的减肥功效。葡萄干含铁丰富。

功效：红豆中也含有一种皂甙类复物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。红米预防贫血、补血。

4赤小豆同百合煮粥的功效

促进胃的消化现在的很多青年人压力都是很大的，他们会经常点外卖，如果长期吃外卖的话，对身体也是十分不好的。所以在下班的时候经常吃一些赤豆百合粥也可以促进胃的消化，而且口感也是非常的软糯。

赤小豆软烂后，放入百合，再煮10分钟即可。赤小豆清热利湿、消肿，其中的蛋白质和脂肪比较少，中老年人常吃，有助于改善腹胀、小便不利、水肿等问题。茯苓健脾渗湿，宁心除烦，搭配赤小豆有很好的健脾利湿功效。

赤小豆和绿豆和百合一起煮水喝有止渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉的作用。材料：绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。烹制：各物分别浸泡、洗净。

百合和红豆可以一起煮粥，营养价值也很高，可以起到补血清肺的作用。一道百合红豆粥的做法 食材：鲜百合50克，红豆150克，清水2L，黑糖1块。

功效：红豆中也含有一种皂甙类复物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。红米预防贫血、补血。

百合、赤小豆都有祛湿的功效，莲子有健脾祛湿的功效，薏米有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。百合主要起到养阴润肺；清心安神的功效，赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿的功效，几味在一起煮水有健脾除湿的功效。

5百合和红豆一块煮会有什么功效

1、利水消肿：红豆富含的粗纤维，具有润肠通便的作用，可以起到利水消肿的功效，对于女性而言，还可以起到一定的减肥功效。清心降火：莲子、百合能够清热降火，可以用来治疗心火旺盛，也有助于祛痘。

2、具有健脾开胃、美容瘦身、利尿。益气养血、清热解毒。红豆具有消肿，健脾胃的作用，因其为红色，红色入心，故其还能补心。对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘有良好的功效。

3、百合和红豆可以一起煮粥，营养价值也很高，可以起到补血清肺的作用。一道百合红豆粥的做法 食材：鲜百合50克，红豆150克，清水2L，黑糖1块。

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