荷叶粉的功效与作用（荷叶茶的功效与作用）

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1荷叶粉泡水喝有减肥瘦身的功效

1、荷叶粉减肥的效果还是很不错的呢，而且还可以有去除痱子的作用，可以清热解毒。

2、荷叶粉泡水可以有美容的作用，而且还可以清热解毒去火，对于减肥降脂有一定的效果了，如果你想减肥不防试试。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶。

3、荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。

4、是用荷叶粉泡水喝，现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。荷叶粉的减肥原理是，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并有效地控制反弹。

5、另外，可以采用荷叶粉、山楂粉、决明子粉等适量一同泡茶喝，有很好的减肥、降血压、降低血脂及胆固醇的作用。荷叶粉每天可以冲泡3～4包，分4～5次喝完。

6、可以减肥，现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。

2用荷叶粉怎么做面膜,功效是什么

炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。荷叶紧肤面膜 材料：荷叶粉10克、面粉10克、矿泉水适量。

荷叶粉最常用的用法就是做面膜。荷叶粉做的面膜不仅可以瘦脸，还有消肿美白的功效。对于大脸庞的美眉，或者是水肿型的脸蛋，效果都不错。原料：荷叶粉20克，面粉3大匙，清水100ml。

珍珠粉加荷叶粉做面膜功效如下：作用一：护肤 能够缓解脸部发黄情况，还能够改善皮肤的质层。能够减少冬天皮质脱皮现象。

3荷叶粉的功效以及适宜人群

降低血脂：荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。

药理研究发现，荷叶粉具有降血压、降血脂、减肥，解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶粉味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶粉性凉，可以清热去火、消暑解烦、凉血祛湿，有预防中暑的功效；含有的生物碱，可以刺激肠道蠕动，还可以在肠道壁形成一种防止脂肪吸收的保护膜，起到润肠通便，降脂减肥的功效。

(1)将以上三种粉末倒入杯子中；(2)加入适量的温开水搅拌均匀后即可饮用。

夏季是最适合喝荷叶粉的，荷叶粉泡水喝，对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。

4两种荷叶粉的保健食疗方介绍

荷叶粉的食用方式是，最好在空腹时饮用以及在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。

荷叶粉减肥的具体方法：泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

另外，可以采用荷叶粉、山楂粉、决明子粉等适量一同泡茶喝，有很好的减肥、降血压、降低血脂及胆固醇的作用。荷叶粉每天可以冲泡3～4包，分4～5次喝完。

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