苹果麦片粥（苹果麦片粥图片）

大家好，关于苹果麦片粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于苹果麦片粥图片的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1麦片煮粥怎么煮

燕麦片中含有大量的水溶性纤维，人们食用它以后能清肠排毒减肥野御瘦身，所以在平时生活中，很多人都喜欢用燕麦片来煮粥吃。但燕麦片煮粥看似简单却也有一些讲究，想煮出好吃美味的燕麦粥也不是一件简单的事，它有一定的方法与技巧存在。

燕麦片煮粥怎么煮好吃

1、想让燕麦片煮粥好吃，最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥，在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖，这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人，口感细滑。

2、燕麦片煮粥的时候，最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡，以前还要把燕麦片用清水淘洗干净，颂冲岩浸泡燕麦片的水可以泡好，以后的燕麦片直接入锅一起煮，这样煮出的燕麦粥会更软糯，如果在煮制过程中加入适量的牛奶，则会让煮好的燕麦粥奶香浓郁香气诱人，吃过以后会感觉滋味特别好。

燕麦粥怎么做

1、做法一

煮燕麦粥的时候要准备燕麦片50克，大米50克，葡萄干30克，核桃仁20克，冰糖适量，把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净，再放到清水中浸泡半小时，随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁，再放入冰糖一起煮，煮开以后调小火力慢煮四十分钟，锅中的燕麦粥就能煮好。

2、做法二

在做燕麦粥的时候，可以根据自己的需要添加不同的食材，如果家中有小宝宝，可以添加一个鸡蛋和适量的海苔，过的时判枯候准备50克燕麦片，燕麦片洗净以后放在锅中加清水煮开，熬到黏稠状，再把鸡蛋磕开倒锅中调散，随后把海苔撕碎放到燕麦粥中再次调匀，以后煮到海苔软糯关火，取出装碗降温以后可以给宝宝食用。

2麦片粥怎么做?

蛋奶麦片粥

料：燕麦片100克，牛奶1瓶（约225克），鸡蛋2只

调料：白糖、精盐、黄油（白脱油）各适量。

做法：先将麦片加一点水调成糊状，然后再加一点点精盐，再将牛奶加入，调匀，先煮沸，后再用文火

焖煮10分钟。然后再将调匀的鸡蛋液加入，再加白糖、黄油，再焖煮，直至粘糯即可。

这道粥营养丰富，含丰富的蛋白质，且口感滑软香甜，很不错的哦！

杏仁蜂蜜麦片粥

主料：6茶匙烤杏仁片或杏仁块、3茶匙梯子干、1杯麦片。~`

配料：2杯水、1?/4茶匙盐、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜

【制法】

1.将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟

2.将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。

3.以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

香附麦片粥

原料

（1）香附3钱、麦片1杯、西洋芹1支、花豆半杯；

（2）盐2小匙。

制法

（1）花豆、麦片分别浸泡1小时后，捞出沥干水分；

（2）香附冲洗干净，加4碗水熬高汤，熬至约剩3碗时，去渣留汁，再加入裤迅花豆、麦片煮滚，转小火慢熬，并不时搅拌，以避免沾锅；

（3）西洋芹撕去粗丝，洗净，切成小段；

（4）待豆麦片熟软后加入芹菜段，继续滚煮1-2分钟，加入盐调味即可。

归脾麦片

原料：党参、黄芪各15克，当归、枣仁、甘草各10克，丹参12克，桂枝5克，麦片60克，桂圆肉20克，大5枚。

做法：党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时后，捞出，加水1000毫升，煎汁去渣;入麦汁、桂圆肉、大枣(劈开)，共煮为粥。

服法：日服2次。

功能：健脾养心，益气补血。适用于气血双亏，心脾两虚，心悸气短胡高此，动则尤甚，面色苍白，汗出肢冷，及脾不统血，崩漏或月经超前，量多色淡等症。现多用于慢性心功能不全所致体质衰念嫌弱者。用以代食，久服效佳。

牛奶麦片

原料：

麦片、白糖各90克，牛奶150克。

制作：

1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。

特点：

粥粘稠，甜香可口。

水果麦片

主料;麦片100克，牛奶50克，水果50克。

辅料;白糖少许。

制法; 1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。2、将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。

肉松麦片粥

材料：麦片一杯，猪肉松和葱粒少许，鸡蛋一只。

做法：

1.麦片用冷水浸透，待用。

2.将水煮沸，一边搅拌，一边加入麦片。带材料煮熟加入适量调料，熄火后加入打均的蛋液。

3.食用时加入适量的猪肉松和葱粒。

绿豆麦片粥

材料：

绿豆1／3杯

麦片1杯

熟薏仁1／3杯

水8杯

作法：

绿豆、麦片加8杯的水煮半小时后，加入熟薏仁续煮成粥状即可。

3苹果麦片粥做法图解 苹果麦片粥怎么做

1、主配歼料：燕麦片 3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝备拿卜 1/3个。

2、辅料：水适量。

3、将苹果和胡萝卜洗净仿卖搭并用擦菜板擦好。

4、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。

5、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

4关于各种粥的做法~

菠菜和胡萝卜粥。

材料:米粥;胡萝卜。聚氨酯西瓜;绿色蔬菜;姜片;盐;油;

营养粥，补充维生素——菠菜胡萝卜粥:

把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅，盖上锅盖煮粥，然后等衡消陵它自然冷却，打开盖子。

煮白粥，准备配料:把咐戚蔬菜切成2厘米，胡萝卜和甜瓜都准备好了。

粥煮熟后,在平底锅,煎锅或砂锅,我使用英语是砂锅,锅放适量的白粥,据粥加适量水的情况下,食用油和姜(如果粥煮更宽松的不需要加水)

它煮沸了。

用勺子搅拌粥，防止锅桥蔽沸腾。粥有一定的粘度后，加入胡萝卜和蒲瓜素继续搅拌5分钟。

一致性应该是差不多的，把火关掉。把蔬菜和盐倒入锅中，搅拌均匀。享受。

紫薯甘薯粥。

材料:1个紫薯;第一节(1英尺长);大米1杯;冰糖适量;

紫薯粥的做法:

在山药水里，削皮，切滚刀。

紫红薯皮切滚刀。

把米放入电饭锅中，加水，煮1小时。

将米粥煮20分钟，加入紫薯和山药，在最后15分钟加入糖。

5燕麦片除了干吃和冲水喝（加糖）之外，还有其它好的吃法吗？

1、苹果麦片粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 做法：1. 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 2. 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。3. 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 2、草莓牛奶燕麦本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。 3、肉末麦片本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn主辅料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克。调料：熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量制法：将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。 4、燕麦南瓜粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个 。【辅料】：葱花、盐适量 。【制作方法】1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。

2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。

3.熄火后，加入盐、葱花等调料。 5、苹果肉桂燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）.

B. 肉桂粉.

C. 苹果（去皮切小块）.

D. 蜂蜜.

E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.【制作方法】把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。 6、香蕉片燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：燕麦片（要耐煮的，不要快熟的），香蕉。【制作方法】少许水烧开，加麦片，煮三分钟出锅，上面洒上切好的香蕉片。7、玉米粒燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1.【制作方法】1、锅里水烧开。2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右。好了。 8、豆浆麦片粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：豆浆、燕麦片【辅料】：草莓、蜂蜜【制作灶迟方法】豆浆倒入锅里，倒入速煮的那种燕麦片，煮开以后，转中小火煮继续煮5分钟左右，注意一直搅动，加入葡萄干，搅匀盛出即可。9、草莓牛奶燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn【主料】：燕麦片、草莓【辅料】：蜂蜜塌辩段【制作方法】1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。 2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。 3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。10、麦片红枣粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn配料：燕麦片100克，红枣15枚。制法：把红枣洗净、去核，用水适量煮沸，枣烂后，撒入燕麦片调匀，煮沸5分钟即可。药用：每天早、晚分食。说明：健脾养血，益气生津；对慢性气管炎、血小板减少症、白细胞减少症、失眠症、疲劳综合症、贫血均有疗效。11、麦片百合粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn配料：燕麦片100克，百合25克。制法：把百合用水煮熟，撒上燕麦片搅匀，煮沸5分钟。药用：每天早、晚分食。说明：润肺止咳、补虚敛汗；对慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核、支气管哮喘有疗效12、燕麦五香饼本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn配料：燕麦粒500克，植物油、味精、五香粉、精盐皆适量。制法：马燕麦粒放入铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成团誉小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。药用：当点心食用。说明：补益肝脾、降糖降脂；对慢性肝炎、高血压病、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高血脂症、动脉硬化症均有疗效。13、燕麦江米粥 本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn用料:江米、燕麦，比例为二比一。

做法:江米燕麦洗净入冷水中放在高压锅煮至开锅15分钟。

特点:清香爽品，吃时有滑嫩感，如果加入冰糖更适合幼儿口味，有滋补养胃功能。

点评:燕麦因含有大量粗纤维，可帮助儿童排便，预防便秘。家中经常煮燕麦和江米粥，对家人都有一定的保健作用。14、草莓牛奶燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。 15、苹果麦片粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。16、燕麦牛奶布丁本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量制作：1．先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用 2．将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀 3．将做法2的布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可 4．取出后放上葡萄干即可 17、玉米燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料：玉米粉150克，燕麦仁100克。制法：将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。特点：米烂粥稠，清香味浓。功效：燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2.3毫克（成品燕麦片），还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利，宜多吃。材料：燕麦片（不要加糖加奶的那种），蔬菜（蘑菇、生菜、萝卜等），牛奶，调料。步骤：蔬菜切成适当大小；锅里放水（依自己能吃多少定吧），等水半开的时候放蔬菜。水全开时放燕麦，待燕麦熟了，小火放牛奶。牛奶不要煮开，那样不好。（不放牛奶就依自己口味放调料）18、奶香燕麦粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn快煮燕麦片（非即溶）超市有卖，水烧开，撒入适量燕麦片，小火煮3-5分钟，放入牛奶煮开，放糖。滑爽奶香燕麦粥！紫菜，火腿沫，胡椒粉，勾芡，碎青菜，香菜，味精，盐，香油这些配料放入奶香燕麦粥中就成咸味的奶香燕麦粥了。19、燕麦黑芝麻粥本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料:大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：1、燕麦用水泡开备用。2、将大米和黑芝麻煮成粥，出国前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖搅匀，即可。专家点评：在各种粮食当中，以燕麦的钙含量最高，精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防缺钙有益。欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值，的确有多方面的理由。20、燕麦黑米糊本文来自：转载请注明本文来自云客小阁hzzccn原料：黑米100克 燕麦50克 糯米50克 清水2升 蜂蜜1勺作法：1、黑米洗干净，浸泡48小时待用；

2、燕麦、糯米分别洗干净，浸泡24小时待用；

3、把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水，放入食物料理机打碎；

4、最后把打碎的黑米、燕麦、糯米，一起煮成软糯的粥。

5、粥温度降到80度左右，调入蜂蜜就可以了。

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