青汁的禁忌（青汁有啥效果）

大家好，关于青汁的禁忌很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于青汁有啥效果的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1经常喝大麦若叶青汁有禁忌吗?

1、大麦若叶青汁的禁忌是肾结石、肾衰竭、尿毒症患者、6个月以下的婴儿、肠胃病患者、低血糖患者禁服此物。

2、其营养价值并不高，对于营养不良的人来说此时应补充更有营养的食物，以缓解治疗病症，而食用大麦若叶青汁则不利于病情恢复，故不宜喝。

3、没有不能吃的。任何一种具有药用作用的饮品，建议都不要长期饮用。

4、海鲜。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，维他命C含量丰富，一般海鲜产品对于维C含量高的食品有不良反应。西药。青汁的很多成份和西医的药效相冲突，影响效果。

5、肾脏功能不足，结石患者，尿毒症 青汁中含有丰富的矿物质钾，钾能促进体内新陈代谢，但是如果是肾脏功能不足的患者服用的话，可能会导致体内的钾排出体外的机能下降，从而引起高钾血症的疾病出现。

2吃大麦苗的好处

1、所以，大麦苗粉有助于血红素作用，促进体内新陈代谢以及细胞废物的排除。抗氧化的Pre-SOD和2-O-GIV 大麦苗粉含有丰富的抗氧化酶---Pre-SOD，它可在人体内转换成有效的SOD。

2、功效：清热解毒。作用：除烦热，疗黄疸，解酒毒。大麦苗所榨的汁中富含β-胡萝卜素，维生素BBBB12，泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等。其他成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶。

3、麦苗里面富含丰富的蛋白质，能够为人体提供所需要的营养物质，麦苗里面富含丰富的钾，它能够缓解血压，有一定的降压作用。

4、增强造血功能 人们适量食用一些大麦苗粉，对增强身体造血功能也有极大的好处，它能提高人体血液中红血球的活性，并能提高红细胞的携氧能力，经常食用能预防缓解贫血。

5、提高免疫力 大麦苗粉中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、多糖以及多种矿物质成分，食用后能促进体内免疫细胞的合成，从而能增加机体免疫力和抗病邪能力，具有增强体质的效果。

6、喝大麦苗粉汁的好处如下：大麦苗粉汁富含丰富维生素、矿物质及叶绿素等多种营养物质，可发挥保持健康与美容双重功效，具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

3饮用青汁需要注意什么?

喝青汁要注意什么 每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。

美容养颜 生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的，青汁有消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容的功效，能有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题。

每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好。

注意事项：对青草类及提取物过敏的人群不能喝，肠胃病患者，经常腹泻类患者建议不喝，婴儿不建议喝，肾病类、肾功能不全者患者不建议喝，低血糖类人群不建议喝，使用药物期间建议少喝。

特别要注意：记得一定不要用开水直接冲，不然活性会被破坏。大麦青汁能空腹喝吗 大麦清子是可以空腹喝的。

青汁一般用45°以下的开水冲泡，避免温度过高损害青汁活性营养成份。1g青汁大概用100ml水，饮用青汁过程中尽量多喝水促进排泄。青汁最好在饭前饮用，可以有效的清理肠胃，饭后饮用有增肥的可能性。

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