糊涂粥的功效与作用及食用方法（糊涂粥的功效与作用及食用方法图片）

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1糊涂粥怎么做

1、准备红豆煮熟加入红糖。准备玉米面。放入电饭煲中。放入适量清水。按键煮粥开始。30分钟左右放入红豆。再次煮10分钟左右。装入碗中，香甜糯糯。

2、糊涂粥的做法 锅中放入500ml水开始烧 3大匙玉米面与等量凉水放入碗中混合搅拌均匀。锅中水烧开后，将玉米面糊倒入，搅拌均匀，继续煮至再次开起即可关火。

3、一小杯玉米面放入容器里，放入适量的清水搅拌滑散，锅中放入适量清水，水开后放入搅和好的玉米面，放入少许碱，用勺子搅和（别糊锅底），转小火煮，煮至30分钟即可。

2夏天喝玉米糊涂粥好吗

如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。

此外，如果玉米糊糊保存不当或加工过程不卫生，就容易受到污染而引发细菌感染。因此，建议在购买和食用时要选择正规的商家或自己控制好食品卫生。最后，虽然玉米糊糊含有丰富的营养成分，但它并不能够代替其他主食和蛋白质来源。

好，玉米是粗粮，对身体特别好。刮油，且含有丰富维生素。

建议你经常吃一些！ 玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。

3糊涂粥怎么做?

准备红豆煮熟加入红糖。准备玉米面。放入电饭煲中。放入适量清水。按键煮粥开始。30分钟左右放入红豆。再次煮10分钟左右。装入碗中，香甜糯糯。

糊涂粥的做法 锅中放入500ml水开始烧 3大匙玉米面与等量凉水放入碗中混合搅拌均匀。锅中水烧开后，将玉米面糊倒入，搅拌均匀，继续煮至再次开起即可关火。

一小杯玉米面放入容器里，放入适量的清水搅拌滑散，锅中放入适量清水，水开后放入搅和好的玉米面，放入少许碱，用勺子搅和（别糊锅底），转小火煮，煮至30分钟即可。

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