红枣莲藕排骨汤（红枣莲藕排骨汤孕妇可以喝吗）

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1莲藕玉米红枣排骨汤怎么做

排骨300克、玉米1个、莲藕200克、红枣四颗、豆腐1块、油适量、盐适量、鸡精少许、姜适量。做法：排骨用温水清洗干净。玉米切成小段。莲藕去皮切成小段。汤锅中加入适量的清水，加入排骨和姜片，大火开始煮。

准备红枣和枸杞，用清水冲洗准备。把干净的胡萝卜切成弧形。煮50分钟后，打开盖子，挖出生姜。加入胡萝卜和红枣，加入适量的盐调味后再煮20分钟。最后加入枸杞和鸡精，搅拌均匀，关火，准备出锅。

排骨、莲藕、红枣、盐、生姜 排骨入开水锅焯水后捞出，清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水，大火煮开后改小火煮煨炖。红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮切成滚刀块。

2莲藕红枣排骨汤的做法

所需要的食材：莲藕、排骨、红枣、生姜、大葱、大蒜、食盐、面粉、白醋、料酒。把新鲜的排骨放入漏篮中，再撒上一勺食盐、再撒入干面粉，抓拌均匀，面粉有很强的吸附性，它能吸附表面的杂质和细菌。

红枣莲藕炖排骨的做法 1排骨洗净，剁成块，入沸水中汆烫、撇去浮沫，捞出再冲净。2莲藕去皮洗净，切成块；红枣、黑枣洗净。3将以上所有材料盛入锅内，加水1800毫升，煮沸后转小火炖煮约40分钟，加盐调味即可。

原料莲藕1节排骨（用前排，油少），红枣若干（去核的最好，这样不上火）盐 做法排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净。放入电压力锅内，时间到后，放红枣，再焖10分钟。好了后，加盐调味。

红枣莲藕排骨汤的做法 排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净。放入电压力锅内，时间到后，放红枣，再焖10分钟。好了后，加盐调味。我赶时间用了电压力锅，若时间充裕可放入炖盅内，炖3小时。

排骨藕汤的做法：将排骨洗净，切成片。莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，焯水去血。焯水的排骨洗净，控干水分。

3红枣百合莲藕排骨汤的功效

1、莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

2、可以 莲藕炖排骨 功效：清热通乳。 原料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。 调料：盐8克，白糖1克。

3、莲藕与排骨搭配非常经典，莲藕排骨汤不仅营养价值高，而且开胃滋补。2花生米莲藕汤；花生米、莲藕预先浸泡1小时，然后将莲藕去皮切成块备用；萝卜、鱿鱼干洗净备用；将猪骨放入冷水锅中，去掉多余的泡沫，取出洗净。

4、莲藕的功效是：生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。入肺、脾胃。

5、可以。莲藕百合汤的做法如下：鲜莲藕、鲜百合、枇杷果。将三者加水煮熟后，服汁食果，每日一剂，连服数月。超级鲜甜的一款汤，还可以补充胶原蛋白，女人美容必需品。

4莲藕排骨汤可以放红枣枸杞吗

莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量 调料：食用盐适量 制作方法：胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。红枣、枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟。

当然可以，不过做菜也分主材、辅材的。这个汤，排骨、莲藕、玉米应该是主材，红枣和枸杞只是搭配的辅材。选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。玉米切成小段、莲藕切片。

可以的。红枣有养血补气的作用，可以一起煲汤，炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃。莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用。

5莲藕排骨汤可以放红枣一起煮吗?

排骨、莲藕、红枣、盐、生姜 排骨入开水锅焯水后捞出，清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水，大火煮开后改小火煮煨炖。红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮切成滚刀块。

莲藕排骨可以放红枣、当归、党参一起炖汤。材料：莲藕、排骨、红枣、当归、党参、食用盐适量 制作方法：排骨凉水下锅烧开，加料酒去腥后捞出备用。莲藕清洗干净，切成滚刀块。当归、党参、红枣、冲洗干净放在盘中。

可以的。红枣有养血补气的作用，可以一起煲汤，炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃。莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用。

莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量 调料：食用盐适量 制作方法：胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。红枣、枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟。

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