雪莲籽（雪莲子是什么东西的果实）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于雪莲籽和雪莲子是什么东西的果实不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享雪莲籽相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1雪莲子是什么东西

雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，营养价值是比较高的。它是皂荚的种子。

正宗雪莲子长什么样1 皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。皂荚乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

雪莲子其实是西餐常用的“鹰嘴豆”。 它们以像鹰嘴豆一样尖尖的形状命名。 它们也可以称为鹰嘴豆或埃及豆。 由于鹰嘴豆白色品种的外观与莲子颇为相似，故有雪莲子的别名。

雪莲子，又称皂角米，是皂荚的果实。主产于云南和贵州，云南皂角仁又称滇皂仁，贵州皂角米又叫皂角精、皂仁。雪莲子性寒，润肠通便、补中益气，可作为主食的有益补充。

2雪莲子的具体功效是什么呢?

减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。也有抗疲劳，抗衰老作用。

雪莲子的功效与作用：润肠通便，补中益气；能快速补充能量，增加脂肪。食用方法：可遵医嘱用药入煎剂，也可单独使用，也可与其他食材一起烹调。雪莲子，又称皂角米，是皂荚的果实。

具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

3正宗雪莲子长什么样

1、天山雪莲果，瘦果长圆形，长3毫米。冠毛污白色，2层，外层小，糙毛状，长3毫米，内层长，羽毛状，长5厘米。花果期7-9月。头状花序10-20个，在茎顶密集成球形的总花序，无小花梗或有短小花梗。

2、 雪莲子其实是西餐常用的“鹰嘴豆”。 它们以像鹰嘴豆一样尖尖的形状命名。 它们也可以称为鹰嘴豆或埃及豆。 由于鹰嘴豆白色品种的外观与莲子颇为相似，故有雪莲子的别名。

3、雪莲子一般通常是从皂荚树上面长出来的，是皂荚树所结的果实。雪莲子，又被称为皂角米、皂角仁、皂角精，皂荚树的果实。雪莲子富含高能量以及高碳水化合物，且具有低蛋白，低脂肪等特征。

4、皂角米可以分为单荚和双荚两种，它的样子是颗粒相对饱满，而且颜色呈天然淡黄色。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

5、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。皂荚乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

4雪莲子是什么东西?

1、雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，营养价值是比较高的。它是皂荚的种子。

2、正宗雪莲子长什么样1 皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。皂荚乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

3、雪莲子，又称皂角米，是皂荚的果实。主产于云南和贵州，云南皂角仁又称滇皂仁，贵州皂角米又叫皂角精、皂仁。雪莲子性寒，润肠通便、补中益气，可作为主食的有益补充。

4、皂角米又叫雪莲子、皂角仁，是皂角树的果实，在每年的秋季生长成熟，果实中含有丰富的膳食纤维和营养物质，有极高的食用价值。皂角米在我国云南地区分布较多，均属于野生品种。

5、 雪莲子其实是西餐常用的“鹰嘴豆”。 它们以像鹰嘴豆一样尖尖的形状命名。 它们也可以称为鹰嘴豆或埃及豆。 由于鹰嘴豆白色品种的外观与莲子颇为相似，故有雪莲子的别名。

6、天山雪莲果，俗称：雪莲子，产自青藏高原雪山一带。

5雪莲子营养价值极高,吃雪莲子有哪些好处呢?

1、提高身体免疫力 雪莲子有提供身体免疫力的功效作用。雪莲子这种食材中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，而且它是一种碱性食材，平时人们食用以后，可以调节身体内部酸碱平衡，能有效提高人体免疫力也能增强体力缓解疲劳。

2、雪莲子具有养肝补肾的作用，肝脏是人体最大的解毒器官，雪莲子既可以提高肝脏的解毒功能，还可以起到保护肝脏的作用。当然，它还有补肾的功效，多服用一些雪莲子，对于提高男性的肾功能有很大的帮助。

3、减肥养颜、清肝明目，雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。也有抗疲劳，抗衰老作用。

4、可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。

5、雪莲子中的提取物可以抵抗菌群微生物，对于一些肺炎菌群，流感细菌都能有抵制作用。多吃雪莲子可以帮助我们在流感季节免受流感细菌感染。

6、雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富的碳水化合物。对调和人体脏腑功能具有很好的作用。所以脏腑功能比较差或者发育不良的人可以多食用雪莲子制作的汤羹。

6雪莲子的营养价值

1、提高身体免疫力 雪莲子有提供身体免疫力的功效作用。雪莲子这种食材中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，而且它是一种碱性食材，平时人们食用以后，可以调节身体内部酸碱平衡，能有效提高人体免疫力也能增强体力缓解疲劳。

2、雪莲子营养价值丰富，它的碳水化合物和热量都比较高，人体补充雪莲子以后，可以促进身体的新陈代谢，加快肠胃的蠕动速度，有利于身体内垃圾毒素的排出，垃圾排出以后，有降血脂、降血压的作用。

3、正宗雪莲子长什么样1 皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。皂荚乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

4、常常吃雪莲子的话还可以协助改进身体内部产生的内分泌失调层面的病症，润肠有利排尿。

5、除此之外，雪莲子中的雪莲内脂、雪莲多糖等营养物质，可有效保护皮肤不受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，对女性来说，具有良好的抗衰老作用。

6、雪莲子的营养价值 雪莲子中富含16种氨基酸、7种维生素以及丰富的碳水化合物。对风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经等有很好的疗效。

关于雪莲籽的内容到此结束，希望对大家有所帮助。