紫番薯粥（紫红薯粥怎么做好吃）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享紫番薯粥，以及紫红薯粥怎么做好吃对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1紫薯粥怎么做好吃

1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。

2、用料：紫薯一根、大米80克、清水适量。步骤：大米淘洗干净。如下图所示。将淘洗干净的大米倒入破壁机搅拌杯内。如下图所示。加入600毫升的清水。如下图所示。

3、紫薯粥做法为：大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。

4、加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加点击开始。紫薯粥便开始制作了。烧煮30min，紫薯粥就做好。紫薯粥出锅了，美味可口，又黏又糯，大人孩子都爱吃。最关键的是作法超简单，那你也看一下吧。

2紫薯粥的六种做法

紫薯粥的做法如下：用料：紫薯一根、大米80克、清水适量。步骤：大米淘洗干净。如下图所示。将淘洗干净的大米倒入破壁机搅拌杯内。如下图所示。加入600毫升的清水。如下图所示。

紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。

紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。 紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。

紫薯粥做法为：大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。

3紫薯粥的做法和功效

近期我们家早餐常常会煮上一锅紫薯粥，美味好搭，清甜香糯，早餐吃一碗，全身温暖的。

山药、紫薯清洗干净切成小块。将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火。煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可。

功效：适红豆和紫薯一同熬粥营养价值丰富，能够起到一定的补血、增强免疫力的功效。

紫薯粥带有丰富多彩的甲基纤维素，能够 促消化，改进胃肠作用，避免肠胃道病症的产生。紫薯粥带有丰富多彩的维生素D、B、C等，这种全是身体所务必的营养元素。

紫薯山药粥的功效与作用 紫薯粥 可以调理肠胃，促进人体肠胃的消化作用。还可以美容养颜，有利于身体健康。有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

将切好的紫薯和泡好的米放入砂锅中，再加入足量的水，煮开后再转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。

4紫薯粥怎么煮

1、利用煮粥的时间将紫薯洗净，削皮，切成小丁。如下图所示。粥煮至十五分钟时，从投料口把紫薯丁倒入搅拌杯内，煮至熬粥时间结束即可。如下图所示。一碗有颜值又营养美味的紫薯粥做好了。

2、紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。

3、方法紫薯桂花粥：选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。

好了，关于紫番薯粥和紫红薯粥怎么做好吃的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。