腰片枸杞粥做法（猪腰枸杞粥有什么功效）

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1枸杞炖猪腰的做法，枸杞炖猪腰怎么做好吃，枸杞

枸杞炖猪腰的材料：枸杞15克、猪腰250克、葱一根、姜6片、蒜3瓣、料酒1茶匙、花椒5克、盐1/4茶匙。

枸杞炖猪腰的做法：

1、将猪腰去腰心，切成片，将枸杞用温水泡好，花椒和盐浸泡成水备用，将猪腰浸入花椒盐水内，去腥味。

2、将猪腰滤净，倒入热水锅内焯一下，色变白即可。

3、放族尘入砂锅内煮，唯卜加入葱、姜、蒜，兆山禅放入枸杞、料酒、盐，开锅后就可以食用。

2山药枸杞粥怎么做？

山药枸杞粥

一、原料：

白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯

二、做法：

1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。

2、锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌。

3、改中小火熬煮30分钟激樱即成。

三、功效

1、枸杞补脊橘血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病。明野丛

2、山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。

3、体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。

4、特色：增强免疫力，补血明目。

3枸杞子可以跟猪腰子一起炖汤吗

可以，枸杞猪腰汤的做法如下。

主料：猪腰1对、枸杞10g

辅料：油适量、盐适量、葱花适量、蒜片适量

步骤：

1、猪腰一对

2、切对半橡友念，用刀切花，然后切成片

3、枸杞，葱，蒜片

4、猪腰洗净

5、锅下油和蒜片

6、下水和枸杞

7、倒入猪腰

8、下调料

9、去血沫，关火起锅

10、放入告晌葱梁困花就可以享用啦

4当归腰片粥怎样做好吃呢？

红枣 材料：当归20克、红枣6个、大米60克、白糖、水 做法： 1、当归洗净，放入砂锅，温水浸泡15分钟; 2、大火烧开，小火慢炖30分钟，反复两次，大约汤收汁150ml，把药汁倒出待用; 3、准备大米约1/3量杯(大约60g)，然后洗净，不要用力搓，轻轻的过两遍水就差不多了; 4、准备6到8枚红虚坦枣，然后洗净备用; 5、将大米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，再加适量水，大火烧开，然后开中小火煲成粥。 糯米 材料：糯米半碗、当归5克、枸杞1小把、红糖、水 做法： 1、当归5g，流水冲一下，用药袋包起来慧誉猜; 2、将枸杞、糯米洗净，和当归一起放进砂锅开始炖煮，直到粥粘稠; 3、最后，加少量老红糖，红糖本身也有补血、化瘀、健脾暖胃的功效。 花生 材料：当归10克、花生10克、枸杞5克、小米适量、水 做法： 1、当归切片，花生切成末，洗净枸杞和小米; 2、将小米倒入锅中，在清水中慢煮20分钟;当归、花生、枸杞一并放入，熬30分钟至粥稠即可。 小贴士： 经期后连吃7天，会有明显胸部前型增大感觉，丰胸、暖宫并提高受孕机会。

5猪腰有哪些好吃的做法

猪腰适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。你知道好吃的猪腰要怎么做吗?下面我跟你分享一下好吃猪腰的做法。

一、猪腰粥的做法

材料

材料：白米1杯，猪腰1个，姜丝少许，葱花少许

调味料盯野(1)：料酒1大匙，葱2根，姜2片

调味料(2)：水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许

做法

1、白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。

2、猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

3、将猪腰放入粥内同煮，加入姜丝和盐、胡椒粉后熄火盛出，撒上葱花即可食用。

小诀窍

1、猪腰中间的筋如果片不干净会有尿臊味，可以请肉贩先处理，自己再片就比较容易。

2、买回来的猪腰一定要泡水，而且要多换几次水，才能去除猪腰的腥昧。

二、爆炒猪腰的做法

材料

去皮桃仁30克，枸杞20克，猪腰3只

盐1/2勺，料酒1大勺，冰糖粉1大勺，葱姜各2片，水淀粉少许

做法

1、纯则岩猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。

2、加盐、葱姜、料酒入味去腥臊，洗净做御，加少许水淀粉抓匀。

3、锅中放油，将桃仁炒至金黄色倒出，再将猪腰炒至白色。

4、放入泡开的枸杞，加盐、冰糖粉，炒匀，盛出，撒上桃仁即可。

帮助：因桃仁富含油质，可润肠通便，故慢性肠炎患者不宜食用。

特色：

滋补肝肾，强腰体壮

三、卤猪腰的做法

材料

盐，料酒，酱油，葱，姜，猪腰

做法

1、买新鲜的猪腰子一对，回家拨开油皮，用盐和料酒洗一下。

2、下锅，锅里放水，适量的盐、料酒、酱油、葱、姜开始小火煮，大约一刻钟就好了，拿出来切片装碗里。

3、碗里根据孩子口味加麻油和醋，可以吃饭时吃，也可做小吃给孩子下午吃，很不错!

四、香煎猪腰肉的做法

材料

原料：精选猪腰肉

配料：白胡椒，黑胡椒，迷迭香，意大利香草叶，橄榄油，糖盐，料酒

做法

1、将猪腰肉切成适中大小的片状，装入大碗，加入橄榄油、适量糖、盐、淀粉、两撮黑胡椒、一撮白胡椒、少量迷迭香与香草叶，加入少量水和淀粉，拌匀，用保鲜膜封盖，放冰箱静止一个晚上。

2、拿出猪肉，用刀在猪肉表面割开几个小口。

3、在锅内加入橄榄油，待闻到橄榄油香味，直接倒入猪肉，再用筷子放匀。

4、大火煎至一面焦黄(不能太焦，有呈金黄色)，翻面，同上至焦黄。

5、将料酒慢慢倒在手掌上，刚好一握的分量，均匀洒在锅内(重复2次)

6、每面猪肉呈焦黄色，然后转小火，盖上锅盖每面需要小火煎3-4分钟，每面要煎3次(也就是翻3次)

7、待两面呈完全的金黄色并且有肉汁渗出大火，盖盖，每面煎半分钟(总共1分钟)即可。

8、最后铺在碟上，然后均匀撒上小把迷迭香。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。